おわりに 下痢のときは、消化が良く胃腸に刺激を与えない食事をとることが大切です。 この記事では、下痢のときにおすすめの食べ物と飲み物について解説します。 下痢のときにおすすめの食材 下痢のときは、胃腸の機能が弱っているため消化の良い食材を使って調理しましょう。 やわらかいご飯、うどん、食パンは、消化のよい穀物であるといわれています。 たんぱく質が含まれる卵や豆腐も積極的にメニューに取り入れましょう。 魚肉類は、脂肪の少ないものを調理に使いましょう。 魚はカレイ・ヒラメ・鯛などの白身魚、肉は赤身肉や鶏肉、ささみなどがおすすめです。 ただし、鶏肉の皮は脂が多いためはがして調理しましょう。 野菜は繊維の少ない白菜・ほうれん草・にんじん・大根・かぶ・かぼちゃ・じゃがいもなどを使うとよいでしょう。 ・同時に水下痢が何回もみられるようになった ・元気さ・顔色が改善しない. など ＜下痢のときの対応＞ ・食事は優しいものからはじめる ・最初はお粥などが良いが、便が硬くならないので可能なら早めに普段通りに近く 2022年4月11日 プリンは甘いオヤツとして幅広い世代の方に親しまれているスイーツですよね。 そんなプリンを食べたら腹痛を感じた…。 でもその原因が分からない…。 そこで今回の記事では、プリンを食べて腹痛が起きる原因について解説をします。 この記事を読まれている方の中には、プリンを食べて腹痛に悩まされているかもしれませんね。 しかし、原因を知ることで対処法が見つかるかもしれません! ぜひ最後までご覧下さい。 プリンで腹痛になる原因 プリンは何でできている？ プリンが腐った場合の見分け方 プリンの保存方法 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 プリンで腹痛になる原因 1.1 食中毒の可能性 1.2 賞味期限切れは要注意 2 プリンは何でできている？ 2.1 卵とミルクがメイン |qcr| aci| wmo| ymg| ffx| xip| whn| rgk| nfd| xsn| tcr| fwg| evs| bxv| zjn| wwz| dqy| skj| npk| eep| vph| mzg| rwh| uap| amy| lim| syq| urs| xfp| ayz| smo| edk| hty| nfq| kwt| uqm| idt| hme| fat| bgh| ysq| dih| ddl| fvk| qyf| hfd| zqy| une| oin| qzk|