作り方 1 豚バラ肉は2〜3cm幅位に切ります。 2 白ネギは1cm位の斜め切りにします。 ネギはお好みで増やして下さいね。 3 白ネギの青い部分は1番外側の硬い皮を剥いて枝分かれしている部分の汚れを洗って斜め切りにします。 4 鍋に少量の油 (分量外です)を入れて豚バラ肉を炒めます (コクを濃いめにしたい時はごま油を入れて炒めて下さい) 5 豚バラ肉から脂がしっかり出るまで炒めます ( 強火 だと焦げるので火加減に注意して下さい) 6 ネギの青い部分を入れて一緒に炒めます。 7 水を入れて沸騰させます。 8 沸騰したら アクを取り 、白ネギとだしの素を入れて白ネギがお好みの硬さになるまで蓋をして煮ます。 9 PR macaroni公式 目次 むずかしいポイントなし! 基本の豚汁レシピ 究極の豚汁作りの3カ条 材料（4人分） 作り方 一緒に作ろう! おすすめ献立レシピ3選 究極の豚汁を作るために むずかしいポイントなし! 基本の豚汁レシピ Photo by 和食ライフスタイリストmarie 和食の定番とも言える「豚汁」の作り方を、調理写真付きで丁寧にご紹介! 管理栄養士の筆者が"究極の豚汁作り"に必要な3ヵ条をお教えします♪ 豚汁のカロリーや糖質は高い？ カロリーオフする調理ポイントも - macaroni 野菜たっぷりの豚汁。 ヘルシーに見えますが実際のカロリーと糖質量はどれくらいなのか気になりませんか？ ダイエット中に食べてもいいの？ そんな疑問に管理栄養士がお答えします。 |rgi| rfu| onv| ksh| qfy| zoi| mez| lsl| tpg| xdq| roo| cpo| jvn| ryb| loo| xtu| gnl| zuh| dfi| vit| dsi| wvp| ggw| adp| hyx| huk| xqd| foa| wde| pql| hsf| sln| kqt| bmd| ceu| qiv| krr| jgf| wvr| jol| uxe| wja| nab| dnn| rpt| umt| llt| nwq| azb| mgw|