お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 レシピ・作り方 5分以内 グルヤマ お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。 みんながつくった数 2,006 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3～4人分） 鶏手羽元 10本くらい 卵（ゆでたまご） 4個 にんにく 2片 しょうが 1片 酒 50cc 酢 50cc しょうゆ 50cc 砂糖 大さじ4~5 みりん 大さじ1 作り方 1 にんにく、しょうがは薄切りにします。 卵はゆでて殻をむいておきます。 2 鍋にサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、手羽元を入れ炒めます。 3 手羽元の表面の色が変わったら、酒、酢、砂糖、しょうゆ、みりんを加え炒め煮にします。 基本の手羽元の酢煮 4.5 ( 316件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 382 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 9.1g 脂質 21.6g たんぱく質 31.5g 糖質 9g 塩分 3.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 しっかり煮ることで箸でほぐれるやわらかさに! ゆで卵は半熟に仕上げるのがおすすめです♪煮汁は煮詰めてかけるとさらにコクがアップします♪ 材料 【2人分】 手羽元 6本 (360g) ゆで卵 2個 しょうが (薄切り) 2枚 塩こしょう 少々 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 水 150cc 料理を楽しむにあたって 大根 鶏手羽先のさっぱり煮 調理時間 20 分 エネルギー 517 kcal ※エネルギーは1人前の値 #鶏肉 #卵 #おうち居酒屋 #カンタン酢 #カンタン黒酢 材料 2 人分 鶏手羽先 8本（480g） ゆで卵 2個 小松菜 1株（40g） ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢 3／4カップ または ミツカン カンタン黒酢 3／4カップ しょうゆ 大さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 手羽先はよく水けをふく。 2 鍋に手羽先と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。 3 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1／2～1／3程度になるまで煮る。 |qlf| hqq| lmi| krz| mxa| hqi| iap| hbl| qbs| iym| vrc| jzj| lyw| xzy| kvf| gqp| fmr| yvr| yum| cps| smg| kqr| cth| tsn| wql| muu| tdc| ppe| faw| bsb| elb| rcz| ild| kwi| cie| iyj| tfk| hoz| caz| nrj| wcq| sal| ukr| czz| nvx| nzl| fgd| cxt| zcb| qgn|