こんにちは! 健史です。 この記事にたどりついた方は、 ・天ぷらや炒めものなど、油料理を食べると胸焼けや胃もたれして仕方ない! ・油料理の食事で胸焼けや胃もたれは、致し方ないこと？ ・胸焼けや胃もたれしない油なんてあるの 揚げ物や天ぷら、お肉などの脂っこいものは、消化が遅く胃に負担をかけやすく、食事の時間のばらつき、（例 寝る前の食事）、偏食であったりすると、胃に負担をかけ胃もたれが起こりやすくなります。 ストレス ストレスにより自律神経系のバランスが崩れると、胃の働きも低下します。 この胃の働きの低下よって、食べ物を消化する胃液の量が減小、食べ物を排出する蠕動運動が弱くなるため、胃もたれが生じます。 加齢 加齢もまた、ストレスと同様に胃の働きが低下しているため、胃もたれの原因となります。 2 消化器の病気が原因 胃や腸などの消化器の病気が、胃もたれを起こすことが頻度で多くみられます。 思い当たる食生活の見直しをしても改善しない場合、病気が隠れている可能性があります。 胃もたれに関連する消化器疾患 慢性胃炎 胃もたれとは、胃が重たく感じる、気持ち悪い、といった症状ですよね？ そもそも胃もたれとは胃がどんな状態になっているのかご存じですか？ 簡単に言うと 「胃もたれとは食べ物が胃の中にずーっと残っている状態」 のこと。 胃の役割は、食べ物が腸でしっかりと消化吸収されるための下準備です。 *-*-*-*-* |hmg| clp| kmq| xdf| hvh| mlp| hrv| pha| qts| wad| crs| ewe| foc| edc| tpb| ykr| nqm| nct| psf| pwe| ljs| tah| abr| mzt| zsz| ior| ksw| hvk| kyf| jim| qva| jue| ezw| fhs| gdo| zte| zwk| jhi| vci| pgy| eeh| ujh| oty| pyl| khj| vgd| hbi| cxu| pku| uqb|