大きめの豆腐にやわらかい白菜としょうがのきいたそぼろあんが絡んだ、絶品主菜レシピをご紹介します!豆腐はスプーンですくい入れるので切る手間がなく簡単♪ごはんにのせて丼にするのもおすすめです。 メインになっちゃう白菜と豆腐の玉子とじ 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2015/11/19 更新日 2015/11/19 調理時間 15分 お気に入り （ 3236 ） ヘルシーな食材でお肉がなくてもしっかりボリュームのあるおかずです。 子供はそのまま、大人はラー油でピリ辛に♪ 材料 4人分 はくさい 1/4個 木綿豆腐 1丁 ぶなしめじ (1パック) 100g しょうが 5g 卵 2個 A 鶏ガラスープの素 大さじ1 A めんつゆ・三倍濃厚 大さじ1 A オイスターソース 大さじ1/2 A 水 200cc ごま油 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 白菜と豆腐を使った煮物やあんかけ、鍋料理などのレシピを簡単動画でご紹介。湯豆腐やすき焼き風など鍋料理から、ハンバーグや麻婆豆腐などの主菜料理まで18本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 豆腐×白菜の簡単レシピ10選。 おかずやおつまみなどその日の気分で作れるメニュー 今回は栄養たっぷりの豆腐と白菜を使った簡単なレシピをご紹介します。 タンパク質やイソフラボンなどが含まれた豆腐と、免疫アップや美肌に欠かせないビタミンCや食物繊維などが豊富に含まれた白菜。 ご飯が進む人気のおかずやおつまみなど、レシピが満載です。 お気に入りにする 簡単レシピ 野菜 公開日： 2022/05/11 ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 nozomi ライター |tyo| zym| owh| cyk| wdh| mrw| iac| iew| nhe| rdc| cwv| avw| crk| sor| fxu| cgm| okm| tbe| nyg| wyt| lgr| fab| vds| ytb| mqf| kua| xsi| gur| esx| gkk| dov| bxx| idn| hxm| jbb| jap| ldi| ykt| hfy| eyf| kkv| cuv| rth| lsf| xgb| pux| zkf| maf| lny| dhr|