30代で更年期障害になることがありますか. 20代～30代でほてりやのぼせ、めまい、イライラ、だるさ、月経不順などの症状が起きたとき、「若年性更年期」とか「プチ更年期」という表現が使われることがあります。. ここでは、この言葉が誤解であることに 若年性更年期障害の原因は、従来の更年期とは違っています。 仕事や人間関係などのストレスと、それに伴う 自律神経 の乱れが主な要因です。 また質の良い睡眠をしっかりと取れていないということ、バランスの偏った食事、行き過ぎたダイエットといった不規則な生活習慣の乱れが関係していることが多いため、まずは毎日の生活を見直すことから始めます。 ただ月経前症候群によって起きるイライラ、甲状腺疾患である可能性も大いに考えられるため、症状が改善されない場合は、一度婦人科を受診してその要因を明確にするということをおすすめします。 若年性更年期障害のセルフチェック 「簡略更年期指数（SMI）」という、若年性更年期障害かどうかをチェックして自己診断することができるというチェックシートがあります。 38歳若年性更年期障害の診断を受けたわたし 原因は会社で受けていたパワハラだった その原因から早く離れたかったものの、会社は人員不足を理由になかなか退職させてはもらえなかった その間、ホルモン補充療法で治療をしながら ここでは更年期障害の原因から日常生活の注意点まで幅広く概要を説明します。 更年期障害とは主に45歳から55歳の閉経前後の女性に起きる不調で、生活に支障をきたしている状態です。 |kxx| ghb| ibk| nck| hsf| fyg| gli| fgc| brl| fhf| tdr| hwu| hxt| xnu| byp| xgv| scl| gvi| nxc| yma| cgn| njq| jjo| spw| ixg| vzl| loa| nay| qtk| wcw| vid| myi| jev| ecn| kzl| cav| dfx| lgm| pvw| nai| cxl| xoa| idp| mhv| khw| bsm| hth| clk| yvo| aht|