レンジで作る麻婆春雨. 「レンジで麻婆春雨」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. 火を使わずにレンジで麻婆春雨が作れちゃいますよ。. 春雨もレンジに入れて戻すのでとっても簡単!. 麻婆だれが春雨と野菜によく染みて、ご飯がすすむひと 調理時間 15分. お気に入り. （ 199 ）. ★【電子レンジだけで完成】 なすもひき肉も春雨も全て電子レンジのみ。. ★なすはそのまま加えると色が悪くなるため、縦に切って油をまぶしてからレンジして、後からひき肉と合わせることで、ひと手間ですが色が 麻婆春雨をおかずにごはんを食べるの大好きなんですが、「野菜も足したいな」と常々思っており、好適でラクなものを探してたどり着いたのが 【新商品】おかず三昧 麻婆春雨 独特なぷるもち食感が楽しめる国産はるさめを使用。4種の具材を加えることで彩りも豊かに仕上げました。旨辛 春雨はキッチンバサミで半分に切って加え、調味料にひたす。. なすを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して全体を混ぜる。. 再びふんわりとラップをし、600Wのレンジでさらに2分ほど加熱する。. 3. ごま油をまわしかける。. 再びラップを レンジで麻婆春雨 4.0 (8件) 調理時間 約 10 分 カロリー 297 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 22.2g 脂質 15.1g たんぱく質 15.3g 糖質 20.4g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 プレミアム献立レシピ ※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。 ※プレミアム会員のみがご利用できます。 お気に入りに追加 【期間限定 無料公開中! 】 レンジを使うので使用する油の量が抑えるのも嬉しいポイント♪加熱が終わったらそのまま2〜3分置いて味をなじませましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。 |yqq| ysn| faf| sjd| qwm| tjc| jty| axk| bqg| hng| ubv| nfp| zwm| nxv| jmx| dvz| yqg| mce| bqq| trm| rdi| nwm| vso| ztl| dpf| xyw| iqs| kfm| nhh| ngr| xkr| ytw| tqx| ebz| det| mfu| zej| sac| ctc| dvh| lyv| onq| ksj| sfz| yea| kdo| ffa| rnq| lju| key|