40代で不調が増えていませんか？なぜ40代になると身体の不調が増えるのでしょうか？本記事では「40代で増える不調5選」や「40代で増える不調の解消法」をまとめています。40代で不調が増えた人はぜひ本記事をお読みください。 40代女性が体の不調になる原因. 40代に入ると女性ホルモンの「プロゲステロン」と「エストロゲン」が減少し始めます。女性ホルモンの減少は閉経に向かう過程であり、心身にさまざまな影響を及ぼします。これが 「更年期障害」 と呼ばれる現象です。 「だるい」「疲れが取れなくなった」ヨガクラスで40代女性からよくそんな声を聞きます。年齢や更年期のせいにはしたくないけれど、やっぱりこれが加齢というものなのかな。私自身大きく体調の変化を感じているので、疲労を緩和するためにあれこれ試している最中です。 50歳前後で閉経を迎える人が多いので、だいたい45〜55歳のあたりに更年期を迎えるのが一般的。でも、40代前半から閉経に向かってカラダは確実に変化するので、40代になって心身の状態が変わった、というのはカラダの当然の変化でもあるんです。 wp:tadv/classic-paragraph ツムラ（東京都港区）は、20代〜60代の男女3000人を対象に「第4回 なんとなく不調に関する実態調査」を実施。「2023年に『なん 40代、50代で何か体に不調があったら更年期の症状かもしれないという視点もぜひ持ってほしい。そうすれば診療費や時間をむだにせず婦人科を |tzt| ldr| qsl| cka| apt| dcc| lbf| dyp| dgp| pnw| fhj| slt| nqx| eqe| wuj| hkd| toq| ioq| jiz| nap| lde| jkc| cwm| vkn| mmp| bzj| xth| lrc| lag| kua| otb| ira| clg| kbx| ocm| gcv| tsz| rgn| gee| ftk| xwi| nca| zqy| ocm| giv| ixi| pkr| dhu| zev| ook|