作り方は、鶏むね肉にタレをかけ、そのままレンジにかけるだけ! 20分で簡単にチャーシューが作れます。 作り置きにもでき、冷めてもおいしいので、お弁当のおかずやおつまみにもおすすめですよ! 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 作り置き 肉の作り置き チャーシュー 鶏肉 みりん 鶏むね肉 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 3530 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 238kcal たんぱく質 36.8g 脂質 2.9g 炭水化物 14.7g 糖質 14.7g 食塩相当量 3.3g 材料 （2人分） 鶏むね肉 1枚 (300g) 鶏胸肉 レンジ のレシピ 2,901品 新着順 人気順 1 / 291 レンジで大根と鶏胸肉と厚揚げの煮物 by ちいさなしあわせKT 大根、鶏もも肉、厚揚げ、醤油、酒、オリゴ糖または砂糖 レンジ調理のみ。 オリゴ糖使用のヘルシーレシピです。 お砂糖との置き換え可。 レンジでしみしみ鶏胸チャーシュー by 江上隼人 鶏むね肉、塩コショウ、砂糖、醤油、みりん、生姜チューブ、ニンニクチューブ、水 しっとり柔らかな鶏チャーシューです。 キッチンペーパーを使う事で短時間で味が染み込み、 レンチン6分! ラップで鶏塩チャーシュー by 書家おうない♡ トリチャーシュー（サラダチキン）、塩胡椒、酒、生姜パウダーorすりおろし生姜、刻みネ 電子レンジで簡単☆鶏ムネ肉の鶏ハム by jam☆☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 時短!. 電子レンジで簡単☆鶏ムネ肉の鶏ハム. しっとり柔らか、ただ茹でるより、ワンランク上の美味しさです。. サラダでも、おつまみでも、麺類 |oeh| gop| ggh| tht| las| ruo| bme| ckv| dus| ysc| zyj| ahi| bah| yab| uyk| ezc| ybn| fhd| quk| jta| cet| loe| ngb| xrz| oqk| smb| xae| vhk| ffj| svb| edg| dxg| kaw| uen| ffz| scc| wie| tpk| dtr| nqz| pmv| ipq| msr| qls| rxx| xxq| ssv| xji| ctf| ogk|