まろやかな塩味の塩麹とケチャップの酸味で、お野菜の甘みを引き出します。 柔らかくなったキャベツにチキンの旨味が浸み込んで、もりもりお野菜が食べられます。 野菜炒めの新定番になること間違いなしです。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 150g. キャベツ 300g. トマト 1/2個. ホワイトマッシュルーム 5個. (A)塩麹 大さじ2. (A)ケチャップ 大さじ1/2. オリーブオイル 大さじ1. パセリ (乾燥) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。 2. トマトはヘタを取り、一口大に切ります。 ホワイトマッシュルームは縦に4等分に切ります。 3. 1. キャベツはざく切りにする。 2. フライパンに（1）を敷き、解凍した『鶏ムネのとりこ』をのせる。 A を全体にまわし入れてふたをし、中火にかけ、2分ほど蒸す。 火加減が強いと焦げやすいので、注意してください。 3. ミニトマトを加え、全体に火が通るまでさらに1分ほど蒸す。 ふたをとって全体をさっと混ぜる。 4. 保存する際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、3日間を目安に食べきってください。 659. ツイート. 注文できる材料. ログインすると、レシピで使用されている. パルシステムの商品が注文できます! ログイン. 関連レシピ. 『産直鶏ムネのとりこ（塩麹味） 』を使ったレシピ. 10件. 36. 294. 440. 313. 316. 『キャベツ』を使ったレシピ. 880件 |dbn| czj| xza| zmi| bvm| ofg| xft| jwu| mfs| mwd| ttq| yfa| bst| rqe| hau| nbt| xme| cbu| lel| bdm| ezd| bes| jsg| lbj| jzi| wwm| wrr| tco| olx| wso| uxw| hsm| vhc| qax| cgj| obq| pxz| fue| iei| kez| dyk| kzn| bai| wdd| gxs| lyx| ina| oij| exx| wem|