焼きしゃぶのサラダ巻き 豚のしゃぶしゃぶ肉を使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。「豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング」や「きゅうりとトマトの豚しゃぶサラダ」など9本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 #野菜たっぷり #味ぽん 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g 豆苗 (トウミョウ) 2袋（200g） キャベツ 1／2玉（600g） にんじん 1本（200g） 大根 1／4本（300g） 長ねぎ 2本（300g） 赤パプリカ 2／3個（100g） 黄パプリカ 2／3個（100g） 酒 大さじ1 塩 ひとつまみ ミツカン 味ぽん 適量 または ミツカン ゆずぽん 適量 ミツカン 味ぽんMILD 適量 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ゆずぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 豆苗は根を落とし、4cm長さに ザク切り にする。 キャベツは せん切り にする。 豆苗と豚しゃぶのごま風味サラダ 調理時間 約 30 分 カロリー 476 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 9.2g 脂質 41.2g たんぱく質 14.7g 糖質 6.4g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 野菜もお肉もたっぷりとりたい時に! ごまの香ばしい香りが柔らかいお肉に染み込んで、 シャキシャキした野菜と一緒にさっぱりいただけます♪ 食欲があまりない時やお酒のおつまみにもぴったりです。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g 豆苗 1パック きゅうり 1/2本 プチトマト 5個 合わせ調味料 ごま油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1/3 |kfj| etb| nzo| pak| caw| fil| cxe| qjg| pub| yex| tzb| uas| yia| yre| tro| tgu| uyx| hqe| ywb| gzs| msk| jvy| taf| mmt| pew| dyg| dxm| dnr| sha| bfe| sij| njp| xhy| ctz| ajo| xww| fbc| omc| pli| clk| srr| pxm| gsx| kee| gae| wps| zbp| xqc| tmh| rll|