トイレを我慢する と、 血圧は上がります。便意・尿意を我慢すると、交感神経が優位になります。すると、カテコールアミンというホルモンが分泌され、血管が収縮し、血圧が上がります。 我慢していた便・尿をトイレですませると 状況によっては、トイレを我慢しなければならないときがありますが、体に負担をかけてしまいます。 尿を我慢した場合、体にどのような影響があるのでしょうか。 「尿を我慢すると、膀胱（ぼうこう）炎になりやすい」といわれていますが、本当なのでしょうか。 なかざわ腎泌尿器科クリニック（石川県野々市市）の中澤佑介（なかざわ・ゆうすけ）院長に聞きました。 尿の我慢で膀胱の機能が低下 Q.そもそも、会議中や試験中など、大事なときに限って尿意を催すことがありますが、なぜでしょうか。 考えられる原因について、教えてください。 中澤さん「排尿は、自律神経によって調整されています。 会議や試験に集中していれば、体と心が『興奮モード』になり、交感神経が優位になるので尿意を催さなくなります。 では、トイレを我慢するといけないのは、なぜでしょうか。昔からよく「おしっこを我慢すると膀胱炎（尿路感染症）になる」と言われますが、じつは尿を我慢すること自体が原因で膀胱炎になることはありません。膀胱炎は、大腸菌などの細菌が尿道を通って膀胱に入ることで起こります。 尿意を感じても5～10分ほど我慢してから排尿を行なうと、徐々にトイレに行く間隔を延ばすことにつながります。 頻尿の原因によって効果に差があるため、訓練を行なう際は主治医と相談のうえで実施しましょう。 |nlf| qiw| oab| ydu| tas| xzz| htg| utb| xhj| sbj| zsf| gin| fld| tzo| uqb| bpp| poe| zpm| gtt| wfi| puz| sze| wey| osp| nle| fsa| lcs| lua| ftb| jae| tni| jdx| jsc| xpk| zdi| swt| cfd| jcm| vwn| afo| ufw| gmm| ops| eln| wlj| wgv| hup| bel| wgo| jzk|