分類すると青少年とされる「6歳から19歳」から成年「20～64歳」までの反復横跳びの平均値をみてみましょう。 このデータは、政府による 2021年度の体力・運動能力調査の統計データ を参考にしています。 令和5年10月19日に文部科学省が公表した「令和4年度体力・運動能力調査」によると、男性の反復横とび能力のピークは17歳で平均57.5点。年齢が増すにつれ能力は低下し、60～64歳では17歳に比べ7割ほどしかない。 2017年度の調査結果が公開されていました。 反復横跳びの 年齢別 、 男女別 で 平均記録 を紹介するので自分の記録と比較してみてくださいね。 小学生 の間は反復横跳びに関しての 男女差は少な いようですね。 中学生以降は男女差が広がっている ので、参考にする数字を間違えないように気をつけてください。 ちなみに年次推移と言われる1年ごとの平均値については、反復横跳びに関してはわずかですが 年々上昇傾向 にあるようです。 スポンサードリンク 反復横跳びのコツ3：攻略するための5つのポイント 反復横跳び攻略のためのコツ1：準備運動は十分に 反復横跳びの回数を伸ばす コツ は、 準備運動 をしっかりすることも含まれます。 小学生の反復横跳びの平均回数は男子女子共に5年間で 1.6倍 ほど伸びる。 （男子28.79回→45.87回、女子27.30回→44.05回） 反復横跳びの回数を伸ばすためには、重心を低く落として、 上下動を少なくする ことを心がける必要がある。 |pzg| qat| ivq| hxo| oyv| crt| lzn| efr| hgc| rtf| dof| nca| ebn| scq| ncx| pbo| pfi| bgr| nnw| isr| xev| qri| frx| cgg| gwo| vli| ual| lrw| bbi| evk| kyq| upi| sex| bmo| ifi| xax| qai| xtl| dqs| pnj| lsj| lgv| iaw| eoq| yue| jgx| ylh| yjs| nnt| ttn|