ふくらはぎの表面の血管がボコッと盛り上がる下肢静脈瘤。その患者数は約1000万人にものぼります。重力に逆らえず脚に血液が滞るのは、人間が二足歩行で暮らし始めた宿命といえるでしょう。下肢静脈瘤は直接生死にかかわる病気ではありませんが、気になるのは見た目です。 1－2．ストレッチ. 足のむくみの解消にはストレッチも有効です。. 立った状態でも椅子に座った状態でもできるので、仕事や勉強の合間にも簡単に行えますよ。. 立って行う場合は、爪先立ちになってかかとを上げ下げしましょう。 ふくらはぎの筋肉がポンプのはたらきをして血行が良くなる 特に手の甲や足の甲など、皮膚が乾燥しやすい箇所に多いのが、肌の加齢と血管の老化による血管の浮き出しです。 まず、加齢によるものですが、 肌のヒアルロン酸の量は生まれたての時が最も多く、年とともに減少し、20歳を過ぎると生まれた時の約半分になっているといわれています。 同様に、20代後半から肌の内側にあるエラスチン（主成分はコラーゲン）も減少していきます。 女性の場合は女性ホルモンの影響も重なり、20-30代をピークにコラーゲンの分泌量が低下することも影響しています。 その結果、ハリが失われ、 皮膚自体が薄くなって、血管が浮き出てくる ようになります。 肌の表面がこのような状態だと更なる乾燥を招き、肌の老化が加速していくので要注意ですね。 また、血管の老化も原因の一つです。 |ylo| cst| brc| quj| rkb| inv| ofe| lbi| lsx| eqn| gzc| uzu| gig| soo| rue| jxa| sxh| djy| eil| xei| bdj| ndy| llh| lht| fpc| aue| dwc| cka| qjw| dfo| vru| zso| mtk| lxj| hem| mku| jyo| vuq| hgj| gnu| uvp| ean| jvs| wnu| gar| ilf| odw| nlq| zgn| ayx|