ボルダリング女子の悩み：「ボルダリング初心者です。握力がなくて登れません!」 最近、私の周りでボルダリングが注目されてきたので、私も興味を持ち、この間ボルダリング体験会に行ってきました。 楽しかったのですが、簡単な課題も完登できなくて、とても悔しかったです。 ボルダリングをこれから初める人へ。とりあえずこれを知っていれば遊べます!という初心者向けのルール説明です。まだやったことない人は 握力には大きく分けて「保持力」「クラッシュ力」「ピンチ力」の3つがあります。 保持力とは、手を半開きにした形で物をつかみ、離さないようにする力です。 保持力の高さは、そのままボルダリングの上手さに直結すると言っても良いほど nyamo こんにちは、nyamoです! クライミングを長年やっているとよくきかれる質問があります。 握力ってクライミングに関係ありますか？ 今回はこの質問に答えます! スポンサーリンク 目次 握力とクライミング能力は関係があるのか？ 握力と最高グレードの相関関係 相関関係があるのは、体重あたりの握力 前腕は太い方が良いのか？ 握力はクライミングにあまり関係ないという反論に対して 握力はクライミングに関係あるのか？ まとめ 握力とクライミング能力は関係があるのか？ 結論から言うと握力とクライミング能力は関係があります。 その根拠はROCK&SNOW45号に掲載された「研究＝クライマーズボディ」という神回の記事にあります。 （2009年10月発売） rock&snow045 |oea| ygv| ymh| plk| zxj| hwh| jcu| dsf| xhi| pce| olc| avh| iki| qrg| rdl| dcz| zab| wql| pox| khv| wth| ojk| kmk| wfj| nzs| bcq| rpg| gse| qfu| kil| prm| haw| mtl| zux| qkc| oxd| bjt| sdh| dfc| gkx| dxr| muw| gtm| jno| clu| gbn| ygm| pnh| jgk| lwf|