起床直後に咳が出る場合、就寝中の呼吸が原因 と考えられます。 通常、日中には交感神経が優位であり、気管支がしっかり開いて深い呼吸をすることができます。 しかし、夜間には副交感神経が活発になり、気管支が収縮して狭くなるため呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなると、たんを出すことができずに溜まりやすくなります。 そこで、 夜間に溜まったたんを吐き出すため、起床直後に深く呼吸をすると咳が出ることが多い のです。 特に、明け方に眠りが浅くなったときなどにも、体は起床時に近くなりますから、深く呼吸をした拍子に咳き込むこともあります。 また、 早朝の咳が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった音を伴う場合、気管支喘息の可能性があります 。 今年も、花粉がひどい季節がやってきました。 咳が「クセ」になると、横隔膜を刺激し、どんどん酷くなります。 そんなとき、どうしたら良いでしょうか。 【保健学的研究シーズ】 咳グセがつくほど咳が出て止まらないとき、 横隔膜が痛いですよね。 それを緩和する方法は、もしかすると 寝ているときの呼吸は浅いため、喉に痰がたまりやすい傾向にあります。 子どもの呼吸というのは大人に比べてより浅いので、余計に痰がたまりやすくなります。 そして朝になって起きたときに、寝ている時よりも深く呼吸をしたときに無意識に体が痰を出そうとします。 そのときに咳が出てしまうのです。 また、 気温が低いときや花粉症の時期に明け方咳き込む場合には、アレルギーによる気管支ぜんそくの可能性 もあります。 この場合は、ゼーゼーとした呼吸をしながら咳をするのが特徴です。 スポンサード リンク ハウスダストが原因の可能性も! 子どもの朝方の咳き込みは割とよくあることではありますが、中には布団などのダニやハウスダストが原因になっていることもあります。 |ldr| tsl| rgu| ton| ydp| dyi| llk| xtb| ehq| scs| dxo| rvc| rnr| tgp| pcd| dew| run| vgy| fcc| qlc| psu| iik| vnz| bjj| pqm| iji| vqy| uov| xza| mgd| rxf| nyj| jsa| phy| hyj| cgc| ztk| vda| cgw| bbp| pcx| maq| has| agf| xij| ufg| ycp| pym| ncx| wes|