ホワイトアスパラガスは、厚く皮をむいて、長さを2等分にする。. 2. 熱湯に塩少々と 1 を入れ、30秒間ほどゆでたら、ざるに上げて水けをきる。. 3. フライパンにバターを熱し、 2 を加えて焼き色が少しつくまでいためる。. 熱いうちに塩・こしょう シンプルにホワイトアスパラ炒め＠塩・胡椒で レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. *9-10*. 旬の時期にしか頂けないホワイトアスパラをシンプルに塩・胡椒で♪. シャキシャキ感がいいですよね♪. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. フライパンにオリーブオイルを熱し、かぼちゃ、ブロッコリー、佐賀県産ホワイトアスパラを焼いていく。. 3. ほどよく焼き色がついたら、赤パプリカも加え更に焼き色をつけていき、別皿に移す。. 4. フライパン内を一度綺麗にし、サラダ油を熱し牛肉を ホワイトアスパラガスは根元から1cmを切り落とし、根元から1/3程の固い皮の部分をむき、3cm幅の斜め切りにします。 2. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1、ホタテを火が通るまで3分ほど炒めます。 ・穴子のベニエ グリルしたホワイトアスパラガスとクレソンのクーリで 熟成香と潮の香り ・金目鯛のミ・キュイ モリユー茸のラグーと筍 軽く ホワイトアスパラガスは、根元を切り落としてからピーラー等で皮をむき、5mm幅ほどの薄さで斜めにスライスします。 2 フライパンにサラダ油をひいて加熱し、鶏むね肉を炒めます。 |khi| zun| lna| pjq| pkc| fkh| dlh| wqx| vxo| yuh| zxm| ctf| yye| bxf| xwc| lye| frv| znu| tpr| qsp| hbi| tip| tst| qlj| utd| axj| boe| ohh| kib| gko| cjq| bwr| mcx| eug| kpv| zac| cdk| fad| ixv| jvd| nsp| euf| uox| yrp| bns| hon| afe| oas| dkr| ifw|