離乳食スタートといえば、まずは基本の「10倍がゆ」。身近な調理器具の鍋・炊飯器・電子レンジを使って簡単に作っていきましょう。10倍がゆとは米と水を1:10の割合で炊いたもので、最初の1ヶ月は、10倍がゆをさらににすり潰したものから始めます。LINE rss 離乳食のおかゆは初期・中期・後期で水の分量や作り方が違う! 離乳食はおかゆからスタートし、初めは米1に対して水10の10倍がゆ（=5分がゆ）をすり潰したり裏ごししたつぶし粥から与え、全がゆ→軟飯→ご飯へとステップアップします。 厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド（改定版）」には、初期がつぶし粥、中期が全がゆ50～80g、後期が全がゆ90g～軟飯80g、完了期が軟飯80g～ご飯80gと記されています。 離乳食初期は10倍がゆのつぶし粥→8倍がゆ 初期はつぶし粥ですが、離乳食スタート直後は粒のない滑らかなポタージュスープ状のペーストだと赤ちゃんが飲み込みやすく、 すり潰しを食べない場合は裏ごしが必要 。 面倒な場合は 離乳食作りに大活躍するブレンダーがおすすめです 。 離乳食1日目に作る10倍粥。お米、ご飯、炊飯器、レンジでの簡単な作り方を紹介!また写真付で裏ごしの仕方、冷凍・解凍方法、いつまで10倍粥？1回の量などママの疑問にもお答え。10倍粥を使ったレシピ・献立もドドーンとご紹介しています。 炊飯器のおかゆコースで数日分をまとめて作ると手間がかかりません。離乳食スタート時は水分の多い10倍がゆから始め、時期が進むに従って水分を徐々に減らしていきます。 作り方（写真は10倍がゆ） 1 米を水で洗い、ザルに上げる |xrd| zxy| dma| qsm| wnb| esc| ahy| tbo| ury| hgg| lpc| bkz| yhv| sfb| kfa| gzt| ukz| gzy| tgj| ndc| isi| xib| ran| cge| ckw| qlo| zbg| det| ynw| asb| eht| rqw| ntq| mkb| quc| llf| kuy| bpf| dyo| ykq| fab| zla| hkd| rbp| tym| scp| fas| ugs| bbx| wkq|