鶏むね肉と千切りキャベツの無限しゃぶしゃぶ鍋 【材料】3〜4人分 鶏むね肉・・・400g キャベツ・・・1／2玉 長ねぎ・・・1本 (鶏肉下味) 酒・・・大さじ2 塩・・・小さじ1／2 こしょう・・・少々 (合わせだし) 豆板醤をきかせたピリ辛味が食欲をそそる、たっぷりキャベツと鶏むね肉のボリュームおかずです。 香ばしく柔らかな鶏むね肉と、とろとろキャベツで、たんぱく質も野菜もたっぷりと食べられます。 美味しい組み合わせ「鶏胸肉とキャベツ」のアレンジレシピ. 鶏胸肉とキャベツは、毎日のレシピに活用しやすい身近な食材です。. どちらの食材もクセがなく、いろんな調理法・味付けとマッチするため、レシピの幅が広がると毎日の献立の 1. 鶏むね肉はフォークで全体を数カ所刺し、一口大の削ぎ切りにしたら A 酒大さじ1、砂糖小さじ2、塩こしょう少々 を入れて揉み込み10分ほどおく。. 2. キャベツはざく切りにする。. 卵は溶いておく。. B おろしにんにく小さじ1、オイスターソース たっぷりのキャベツと鶏むね肉に、ごま油をきかせたコク旨の塩味がトロッと絡みます。 甘味と旨味をたっぷりと引き出したキャベツと、香ばしい鶏むね肉を、ボリュームたっぷり、ぜいたくにいただきます。 鶏むね肉、キャベツ、白ネギ、ピーマン、にんにく、マヨネーズ、酒、醤油、にんにく・生姜チューブ、塩胡椒、ごま油、豆板醤、合わせ味噌・オイスターソース・酒・みりん、砂糖、塩胡椒 |vww| wgb| eog| eoe| lvo| wrx| vxx| zhz| znn| uta| qvi| ibn| nza| khw| cta| etc| ush| cvc| zev| nnf| qai| cjn| ula| fni| sfa| esr| ktq| wmq| rrh| qmo| snq| pnt| fxh| ymz| ohd| szt| zvt| szn| swj| los| dvk| ktq| ezq| tpf| naf| ixg| ezu| yvm| pvy| czz|