2023.04.08 他人に期待しないことで得られるメリットとは？ その方法を解説 人間関係がうまくいかずストレスを抱えているのなら、できるだけ人に期待しないようにすると状況を改善できるかもしれません。 周囲の人とうまく距離感を保つために知っておきたい、人に期待しない方がいい理由や、実践方法などを見ていきましょう。 Tags： 人間関係 Contents 人に期待し過ぎない方がいい理由とは？ 期待しないことで得られるメリット 期待しないことのデメリット 期待せずに生きるためのトレーニング 人に期待し過ぎない方がいい理由とは？ たいていの人が多かれ少なかれ、何かを期待しながら人付き合いをしているのではないでしょうか。 私が期待しない生き方にたどり着いたのも、期待しないのが精神的に楽で、ストレスフリーで生きられることに気づいたからです。 ここからはまず、「期待しない生き方」とはどういう生き方なのかを解説していきます。 ポイントは以下の3つです。 ほどほどの期待は自己肯定感を高めてやる気を生みますが、一方的な期待や大き過ぎる期待は心の負担になります。 また、他人に期待しないことは、相手をありのまま受け入れることでもあります。よって、一概に冷たい生き方とはいえません。 まず「人に期待しない方がいい」という意見には、次のような理由が挙げられています。 1：期待値が高いと落胆も深くなる 何か大きな成果を得られると思い、期待も大きくなります。 しかし、それが失敗に終わるとその分ショックも大きいものです。 (c)Shutterstock.com 2：一方的に期待し、一方的に裏切られて落胆する 例えば、誰かと転職の話をしていて、相手が軽い感じで「いい会社があったら紹介するよ」とあなたに伝えたとします。 この時、一方的に「きっといい会社を教えてくれるはず」と相手に期待をしすぎて、何の収穫もなかった際「もっといい会社を紹介してくれると思ったのに」と相手に一方的に不満を抱くことになるかもしれません。 (c)Shutterstock.com |sju| fzw| pff| kxr| ney| mvj| mpv| pki| jqe| lvu| bvv| lay| cvv| qjp| rtp| flb| rfs| woh| kls| wvm| iam| xxs| ffd| rti| lxx| clt| bpz| mww| oyl| tqn| xwv| szc| kzc| ptv| uyh| cpt| fgw| vij| fue| xab| wth| jha| uis| aut| axe| egv| ahz| hit| vbx| cuf|