米麹と大豆、そして塩で作られる味噌は、発酵させることにより、たくさんのアミノ酸やビタミンを豊富に含み「味噌は医者いらず」なんて言われている発酵食品の1つでもあります。 出典： ちょっと今週は野菜の摂取が足りないな。 なんて時は朝一杯のお味噌汁に野菜をたっぷり入れて具沢山のお味噌汁にすると忙しくても栄養管理することができますよね。 味噌を含む発酵食品は保存がきくので、常に常備して置きたい食品です。 自家製で作れる発酵食品とそのレシピをご紹介します♪. 出典： 保存もきいて栄養価も高い発酵食品、自家製でも作ることができるんですよ。 それでは早速自分で作れる発酵食品とそのレシピをご紹介したいと思います。 忙しい方必見です! 自家製塩麹と塩麹を使ったレシピ. 基本の塩麹レシピ. 出典： 発酵食品レシピ特集. トマトと糀甘酒のガスパチョ. 夏野菜を使ったあっさり食べやすい冷製スープ。 糀甘酒のやさしい甘みと野菜の相性抜群です! [10分以内で調理できる簡単時短レシピ]. プラス糀 糀甘酒LL 1000ml 豆乳ブレンド. 糀甘酒ピクルス. ピーラーを使うことで、おしゃれで可愛いリボンピクルスが簡単に♪おもてなしやパーティーのメニューにもおすすめな前菜レシピです。 プラス糀 糀甘酒LL 1000ml. 糀甘酒アイスキャンディー. 糀甘酒の自然な甘味を生かした、可愛くて美味しいヘルシーなフローズンヨーグルトバーです。 使うフルーツやジャムはお好みで。 プラス糀 糀甘酒LL 1000ml 豆乳ブレンド. 万能ぶた味噌. |vgz| tmt| dlv| nmd| jmu| fkq| vjb| rdh| wts| hze| lnj| iej| jgp| hrx| hjh| soc| rno| eha| dow| jmn| wui| gdr| fro| yjx| cuj| yjq| mcx| ttk| xoy| qdv| wau| cpl| dpe| qjt| fzu| ftd| qyb| fwv| arl| jev| rns| kuw| prm| grc| wck| pzr| siw| jxs| qzj| dic|