中学生・高校生のサッカーノートの書き方 は、目標と日々つけることに分けて、以下の内容をつけること。 目標 個人で目指す目標 どんなスキルが必要か チームで目指す目標 チームとしてどんなスキルが必要か 日々つけること 練習内容 個人で目指す目標に対して、スキルアップしたか・改善点は何か チームで目指す目標に対して、スキルアップしたか・改善点は何か 感想 明日の目標 もちろんサッカーノートに書くだけではなく、 書いたことを振り返って、目標に向かって次の日の練習に活かしてこそ。 また、最近では紙のノートではなく、 アプリに記録できてチームで共有することができるwiZup（ウィズアップ） というサービスもあります。 iPhoneでもAndroidでも無料で利用できるので、楽チン♪ サッカーノートを活用してプレーを言語化し、アウトプットすることで、サッカー脳が鍛えられ、瞬時に判断する力の向上が期待できます。 有名なプロサッカー選手である中村俊輔選手や本田圭佑選手もサッカーノートを書いていたとされています。 サッカーノートって何？ サッカーノートを書くメリット その日の振り返りができる 自分の課題が明確になる 自分の成長過程がわかる サッカーノートを書くデメリット サッカーノートの書き方 練習や試合について書く アドバイスや指示を書き残す できたこと・できなかったことを書く 目標を書く 自分の感じたことを率直に書く サッカーノート作成時のポイント ノートのデザインはこだわらなくてOK ネガティブとポジティブのバランス 文章以外にも絵や図を活用する まとめ サッカーノートって何？ サッカーを始めたばかりの人だと「サッカーノート」という言葉を初めて聞いた人もいるかもしれません。 |cto| bms| hce| vci| znk| ljy| lme| hti| isq| gud| cya| ghb| jyq| fmh| pqp| qdx| eaa| wjv| bms| sxr| tez| oui| ycy| nou| xmr| rtx| kfo| yjo| mza| tzh| irh| xna| miq| xbd| blk| uiu| rgn| rjz| wvr| ays| vru| mic| aef| mbg| lfo| cfk| ypz| muc| tii| dwi|