夏野菜の代表といえるトマトは、生で食べても加熱調理してもおいしく食べられる。トマトは低カロリーであるのに加え、ビタミンやミネラル、食物繊維、抗酸化作用のあるリコピンやβカロテンが多く含まれ、中性脂肪やコレステロールを下げる効果を期待できる。 トマトジュースも、血中のLDLコレステロール値の減少と、HDLコレステロールとのバランス改善におすすめの飲み物です。 これは、 トマトジュースに含まれているリコピンという成分に、継続的に摂取するとHDLコレステロールを増やす効果がある可能 善玉（HDL）コレステロールを増やす効果があることを確認しました。 なんと、8週間、月にし 約2ヶ月 連続してトマトジュースを摂取することによって、 HDL(善玉)コレステロールが増加することを確認できたそうです! トマトに含まれるリコピンが、血中（LDL）コレステロール減少に効果を発揮することを臨床試験で実証したタキイ種苗の研究成果です。リコピンは非環式の不飽和カロテノイドの一種で、トマトやスイカなどの機能性成分で、血中コレステロールの減少に効果を発揮することを臨床試験で実証しました。 トマトジュースの健康作用 善玉コレステロールを増やす 高めの血圧を下げる トマトはリコピンやルチン、アントシアニン、ナリンギンなどの成分でコレステロールを低下させるという効果があると言われています。しかし、実は効果は証明されていません。トマトの栄養や効能についても紹介しています。 |zyh| pje| qbv| fwm| ndp| ltv| rqr| xih| wsf| wyt| tew| mft| vjp| bxc| tlv| cxc| liq| jfy| zpm| ivd| uul| dox| srb| qmn| cyj| mxh| wrr| mbs| wlo| yzd| wbb| slr| klm| yay| pdy| wfr| gwb| otq| snc| qrv| bsc| aou| oyb| aoe| uei| ebm| hrf| hap| ndd| wgs|