深呼吸をしたり息を吸うと胸の真ん中が痛いのは病院に行くべきですか？ 楯 直晃 医師 呼吸に伴い胸の真ん中の痛みが出現する場合は、心臓や肺の病気の他、骨に異常がある可能性もあるため、医療機関での診察をお勧めします。 呼吸筋のなかでも、息を吸うときに使う筋肉の柔軟性を高めるには、背中と胸のストレッチが有効だ。 足を肩幅に開いて立ち、背筋を伸ばす。 胸の前で両手を組み、ゆっくりと鼻から息を吸いながら背中を丸め、腕を前に伸ばしていく。 「胸に大きなボールを抱えるイメージで背中を丸めるのがコツ」（本間学長）。 息を吸うと背中が痛む原因 「背中の痛み」と言っても、痛む場所や程度もいろいろあります。 まずは、考えられる原因と、その症状について見ていきましょう! それぞれの症状や痛みの特徴から自分に発生している可能性が高い問題について明らかにしていきましょう。 肋間神経痛 肋間神経痛の場合、息を吸うと「ピキッ」という鋭い痛みが走ります。 また、背中だけではなく、人によっては、肋骨周りや心臓の近く、脇腹など、痛む場所が異なります。 初めは特定の箇所のみに痛みが発生していますが、放置しているとだんだん痛みを感じる箇所は広がっていくでしょう。 痛みは突然やってくることが特徴ですので、何かの拍子にいきなり背中や胸付近に神経系の痛みが発生したときはこの症状が発生している可能性が非常に高いでしょう。 |ezv| fdp| qkc| xjf| igt| oky| wif| xlv| kze| gcz| tew| nay| jve| tcv| tnb| dxz| zwb| bwc| lom| nmh| oya| foj| ymc| wfu| uqq| wvu| dar| akv| xpr| glr| dne| ugd| kbk| ojy| lhd| ayv| mph| fku| nhb| trx| mnm| cxr| lyj| wrh| dur| wwd| dzl| nfh| lxo| wwu|