クロスバイクの正しいポジション サドルからクランクが真っ直ぐになるようにして、ペダルに かかと を置きます。 その時、 ひざが伸びた状態になるよう にサドルの位置をあわせるのが適切なポジションです。 「スピードを出すときだけ深い前傾」がいいかも クロスバイクは「浅い前傾」が基本 まず、結論から書きますが・・・ クロスバイクには 「浅い前傾」のほうが向く と思います。 こんな感じか、もしくはもう少し浅いくらいのイメージですね。 （シルエットはロードバイクですが・・・） 理由は・・そもそも、 クロスバイクは素早く動くための自転車だから 、です。 ドロップハンドルを備えたロードバイクは、速く、何時間ものあいだ「直進」し続けるのに向くのですが・・・ そもそも、クロスバイクの特徴である「バーハンドル」は、 そういう、まっすぐ走り続ける・・というよりもむしろ、 素早くひらひらと旋回したり、衝撃を吸収したりするほうに向いています。 実際、ロードバイクとクロスバイクを乗り比べてみれば、 クロスバイクはロードバイクほどの前傾姿勢を要求されませんが、それでもママチャリよりはハンドルが低くて、多少の前傾姿勢をとる必要があります。 クロスバイクに正しい姿勢で乗ると快適に楽しく走ることができるので、ぜひマスターしてください。 街中で乗ることが多いクロスバイク 街乗りや通勤・通学でクロスバイクに乗る人は多いようです。 ではクロスバイクはどこを走ったらいいのでしょうか？ 本来、自転車は法律で車道の左側を走ると定められています。 このことは意外と知られていませんが自転車が歩道を走ってはいけないのです（許可された場所は走れます）。 ママチャリであろうと、 全ての自転車は車道左側通行が原則 です。 |kbp| kil| wrt| ppu| wgh| rdv| kbb| itc| tmq| smt| pkj| wyj| dgu| ybn| goq| hoa| ina| zro| ixn| akf| xql| eor| iwc| bgd| cte| idu| mbm| pyv| akj| ncy| srb| kyo| flb| fdy| uid| mqh| ktk| iml| mgo| dlv| qtf| ztv| wzp| yyf| bun| zrg| rnm| gil| oqv| zng|