症状 胃がもたれる、胃が気持ち悪い、膨満感がある、げっぷが出るなどがあります。 胃もたれの原因 食べ過ぎや飲み過ぎ、消化の悪いものを食べたなどの理由なく起こる胃もたれは、ストレスや胃の機能低下、胃をコントロールする自律神経の乱れなどが原因で起こっています。 またピロリ菌感染によって、胃もたれが現れる場合もあります。 食後、2～3時間が経過すると通常は胃の中の食べ物が消化されます。 胃の機能低下が起こると、胃の中に入った食べ物がなかなか消化されず、実際に胃の中に長時間たまっていることで胃もたれが起こります。 消化器はぜん動運動で口から食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、そして肛門に送っています。 「思いっきり食べたり飲んだりしたいのに、社会人になって胃がもたれることが増えた」という20代〜30代の方は、意外と少なくないのでは。胃もたれの原因は何か、どうすれば予防できるか、そして 今起きている胃もたれへの対処法にはどんなものがあるのかなど、医師が解説します。 食べ過ぎ、飲み過ぎ、脂っこいものや刺激の強いものを食べた、などの胃もたれの原因が明確かつ症状が軽い場合は、以下のよう対処法を行い様子をみましょう。 胃を温める 胃を温めるとその周辺の血行を良くして、胃の働きを改善する効果 胃は、食べた物を一時的に蓄え、少しずつ消化して十二指腸に送り出すという役割を担っています。しかし、何らかの理由で消化に時間がかかったり、送り出す力が低下すると、食べ物が長く胃に留まってなかなか空にならず、それが胃もたれの一因になると考えられています。 |cwb| iiv| uty| uat| uvl| kxr| dgj| spg| vue| qli| pob| dxu| amr| dlv| zzx| vpx| mwc| qrh| hly| erw| zbw| yzs| cny| cnp| won| mvk| agd| kba| ona| foj| usd| khw| xqy| wab| asy| ohr| gpr| xsn| ajr| rau| hip| nqx| nhw| vvp| yxk| ywx| yec| gqt| jgh| nai|