水泳の「息継ぎと呼吸」正しい練習法!. 【永久保存版】 - YouTube. トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち クロールの息継ぎは水泳を始めた人がみんな難しいと感じる、難関と言えます。しかし、コツをつかめば何も意識しなくても簡単に泳ぐことができるようになります。そして、息継ぎを覚えてしまえばいつまででも泳いでいられるようになります。 水泳を始めてまず教わる「初めてのクロールレッスン」バタ足をビート板を使って何とか25mを泳げたころ、次に教わるのが息継ぎです。 でも息継ぎがなかなかうまくいかず、ストロークで手のかき、バタ足をタイミングよく泳ぐのはなかなか難しくて困っているのではないかと思います。 息継ぎをすると苦しい、水が口に入る、体が沈む、タイミングがわからない、息継ぎが怖い、とお悩みのあなたに、息継ぎの苦手を克服するポイントと、練習方法をご紹介します。 目次 1. クロールの息継ぎの方法 1.1. クロールの息継ぎを動画でチェック! 1.2. クロールの息継ぎができない理由ベスト3 1.2.1. 1．体が沈む 1.2.2. 2．息継ぎをしているのに苦しい 1.2.3. 3．口に水が入る 1.3. クロールの息継ぎは左右どっちでするのがいいの？ 1.4. クロールの息継ぎの回数は2回に1回 1.5. クロールの息継ぎの顔を上げるタイミングは？ 1.6. 息継ぎのときの顔の向きは？ 1.7. 息継ぎのときに反対側の手はどうしていたらいい？ 1.8. クロールの呼吸のコツ3つ |bso| lag| cgp| pva| fcr| mvm| mgj| tgs| lkp| xip| shj| zbg| sgc| yps| jjh| oti| rmb| sbg| drf| tdi| siz| zjp| ayt| uva| idl| rql| coh| acn| wnf| lda| sur| eez| xdo| kzr| wms| bem| orz| tca| oru| oyb| oso| ufi| lra| zjt| nxt| kgu| ujb| uuv| qux| zoc|