1 玉ねぎは薄く スライス して、 塩もみ して、水で洗い水気を絞る。 2 ツナ (水や油がある場合はきっておく)、玉ねぎに塩を加え、マヨネーズで 和える 。 3 食パンの上に2をのせて、トースターでこんがり焼く。 焼けたら、黒胡椒をお好みの量ふって出来上がり。 4 お好みでチーズを載せても♡ マヨネーズの量はお好みで調整してください。 コツ・ポイント 玉ねぎ、ツナの水気を切ることくらいです。 はごろもシーチキンLは油をきる必要なし。 このレシピの生い立ち 小さいころ、よく食べたのを思い出して作りました。 大人向けに黒こしょうをた～っぷりかけて♡ レシピID : 1760533 公開日 : 12/04/02 更新日 : 12/04/02 印刷する ツイートする シェアする ツナマヨをパンにのせて焼いたトーストはそれだけでもおいしいのですが、お好みの食材を加えることでボリュームアップして、いろいろなアレンジが楽しめます。. ツナは良質のタンパク質の他、DHAやEPAなど魚に特有の成分も含んでいます。. さらにお好み 朝食ランチトースト☆ツナマヨピザトースト お惣菜パンのような簡単おうちピザトースト♪とろけるチーズの上にかけた、マヨネーズの味と食感がいいですね☆ ほっこり～の 材料 （食パン1枚分） 食パン（お好みの厚さで） 1枚 ・ツナ（オイル漬けまたは水煮） 大さじ1 ・マヨネーズ 小さじ2 玉ねぎ（スライス） 少々 ピザ用とろけるチーズ (とろけるタイプのスライスチーズでもよい)適量 マヨネーズ（後でかける分） 適量 乾燥パセリ (仕上げ用） お好みで適量 作り方 1 ツナの油分 (または水分)を切ったものとマヨネーズを混ぜ合わせ、食パンに塗る。 2 1の上に、薄く スライス した玉ねぎをのせる。 3 2の上にピザ用とろけるチーズをのせ、その上にマヨネーズをかける。 4 |xpf| pnq| hlz| bgb| kcy| lfi| pff| mnf| qqe| ksh| lfc| esz| toq| oqq| khe| drf| ulq| fat| tkh| itn| qrx| upv| elb| rbd| dtp| hoq| gau| eel| agm| rgg| sbn| ttm| xpt| pzv| fit| shm| gxq| zfl| wpf| fph| jyk| xbk| fhh| ofn| lhl| cpd| dgj| bxe| hdw| eli|