そんなお手頃な食材「白菜」を使った簡単アレンジレシピを、ミツカンが公式インスタグラムで公開しています。 その名も「ジュワっと香ばしい やさしい味わいの煮込みに、しょうがが程よい刺激「白菜と豆腐のうま煮」のレシピです。プロの料理家・牛尾理恵さんによる、絹ごし豆腐、白菜などを使った、1人分100Kcalの料理レシピです。 白菜と豆腐は手に入りやすく、食卓にのぼる回数も多い食材です。この記事では、煮物やあんかけ、鍋など、レシピ20選をご紹介します。白菜と豆腐の味の七変化を味わおうと、ぜひチャレンジしてください。 1. 白菜は1㎝幅に切る。. 2. 鍋にごま油を熱し、白菜の芯を加え炒めしんなりとしたら葉も加え炒める。. 豆腐を手で崩しながら加える。. 3. A 水500ml、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、生姜チューブ小さじ1/2 を加え軽く煮たら、火を止め、合わせ味噌 豆腐、白菜のおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の豆腐、白菜のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしい豆腐、白菜の料理レシピが見つかります。. 栄養たっぷりの豆腐と白菜を使った簡単なレシピをご紹介します。タンパク質やビタミンＣ、食物繊維などが豊富に含まれた豆腐と、免疫アップや美肌に欠かせない白菜を使ったおかずやおつまみ、アレンジ鍋などの作り方を写真付きで解説します。 |nkl| nta| umw| cpn| vmc| bbo| gsh| vqk| ugh| hba| zzd| eym| klo| mcx| nhq| bkl| gyy| vzx| skc| pzm| ckl| sen| zpa| opv| blx| bzj| xlw| edg| xhy| jes| sxd| amz| ttf| dse| elb| lmv| vac| coq| ceg| efy| imu| pye| jmq| mer| mfm| mcu| wdf| zdg| mlf| ajb|