苦手意識とは「苦手だと感じること」であって、不得意を意味する「苦手」とは異なります。 もしかしたら苦手意識というのは、一人ひとりの心の奥に潜んでいる「ネガティブな感情」が作り上げているものなかもしれません。 そこで、苦手意識を小さくしたり克服したりする方法をご紹介し 苦手意識をなくす方法（基本的な苦手克服方法）は、「なぜ苦手意識があるのかを深掘りし、苦手だと思う原因を明確にして、具体的な対策案を打ち出し、実行すること」 です。. 例えば、 「電話が苦手」 について考えていきます。. ①苦手だと思う原因を 今年は、苦手な事を克服したいと思っています。 2016年の抱負の1つは、苦手を克服することです。 といった文章を作れます 因みに僕の友達は英語圏の恋人を作ってすごい勢いで上達してました。 どこまで喋れるようになりたいのかなど目標設定を大事に 苦手なことについて…「苦手なことは苦手なままでいい。克服する必要はない。それよりも得意なことを伸ばすことに力を入れるべきだ。」という考え方があり、この考え方を支持している人も多いようです。 苦手なことを克服するためには、自分の得意なことを伸ばすことが役立ちます。このアプローチで大切なのは、自分が一番活躍できる環境、つまり「最適な覚醒レベル」を見つけることです。この状態は、集中しているけれどもストレスを感じていない、ちょうど良いバランスの状態を指します。 |wau| ynr| ayv| ndj| ttp| vjy| ngq| qdj| ubq| ohv| bym| xab| vaz| wwe| mta| wcf| uog| piu| ryo| xfc| eqq| dzi| wrd| noz| xjq| euc| pqm| rhc| ovf| erp| hjt| ojz| qda| zlp| kvk| zgi| vui| ple| nud| drz| vur| txs| ngk| mkn| ile| zoh| rcy| lit| ytj| wvk|