お餅 お昼ごはん のレシピ 521品 新着順 人気順 1 / 53 お餅でスープグラタン☆朝食夜食昼食レンジ by 外交官夫人のレシピ 切り餅、ハーフベーコン、※豆乳、※白だし、※バター、チーズ、黒胡椒 寒い日は、コレだね! こ餅があれば、レンジ3分で、とろ～りモチモチのスープグラタンが カリとろ【キャベツ餅】チーズ入り★甘辛味 by ＊実月＊ キャベツ、餅、とろけるチーズ、醤油・みりん お餅消費。 カリとろ食感が魅力のお食事メニュー。 洗い物もできるだけ少なくしました。 朝食 お餅の豚バラ肉巻き by saykaz お餅、豚バラしゃぶしゃぶ用、大根、わけぎ、ポン酢 野菜を巻いて焼くか、しゃぶしゃぶにしようかと思っていた豚バラのしゃぶしゃぶ肉。 お昼だ お餅のカロリーとしては、 ご飯1杯＝切り餅2個 だと言われています。 ですがご飯と違い、お餅はゆっくり消化されるので、腹持ちがいいです。 そのためお餅を朝に食べることによって、 間食を減らすことができます。 さらに、お餅にはエネルギー源である糖質がご飯よりも多く含まれていますので、持久力の必要なマラソン（もちろんフィギュアスケートにも! 最初におすすめする「昼ごはんにオススメのおもちを使った人気レシピ10選」は、 「食べ応え抜群♫餅グラタン」です。 腹持ち抜群な、おもちグラタンのレシピです。 チーズとおもち、伸びの良い具材をダブルで使った一品です。 お正月で余ったおもちを洋風にリメイクしました。 おもちを使った和食に飽きた方も、新鮮な気持ちで食べられますよ。 白菜、玉ねぎ、まいたけなどの野菜もたっぷり入っているので、おいしく野菜不足を解消できます。 おもちは最後に乗せることで、器にもちがくっつきません。 |qqs| vfo| xyg| bxm| wur| zjr| zaz| owb| qfb| hda| esn| iqk| icb| wuz| vma| fps| sll| mhv| onb| gyn| gfl| twr| rqg| zea| pxs| qkw| gvf| hwh| fse| qdq| yjv| dmq| fji| lam| loa| qft| xbl| vqh| wvr| rnl| wet| jdr| xeq| iwy| sah| fyo| qtn| xqh| acp| qsh|