この記事では、頭痛やめまいに効く風池（ふうち）という万能といわれる経穴（ツボ）を紹介します。 風池の「風」は風邪（ふうじゃ）、「池」は陥凹部、溜まるところという意味です。 つまり、風池は菌やウイルスなどの邪気が入ってくるところ、もしくは溜まるところという意味になります。 風池（ふうち）の場所は？ 風池（ふうち）の場所は首の後ろ、ちょうど髪の生え際のところになります。 風池の位置や見つけ方について、具体的に説明します。 風池の位置 風池の位置は、首の後ろで、耳の後ろのとがった骨と髪の生え際の真ん中を結んだちょうど中間にあります。 うなじの筋肉の外側で凹んでいるところです。 風池の見つけ方 手首や手には、めまいを緩和させる効果を期待できるツボがあります。 ここでは、そのツボを4つ紹介していきます。 外関（がいかん） 外関（がいかん）は、手首より手の甲と手首の間のシワから、指3本分くらい肘に近い方にあるツボです。 ツボの位置は手の甲を上に向け指を開いて反らせて親指の骨と人差し指の骨が交わる部分の手前のくぼんだところ。 pic.twitter.com/zRT6hJIWzd— 美肌になれるスキンケア (@bihada_skincar1) 2016年9月7日 三陰交（さんいんこう） 【不眠に効くツボ 三陰交（さんいんこう）】【場所】下腿内側で内踝（くるぶし）から、上に約下腿の長さの3分の1のところにあります。 【押し方】3秒押して 3秒離しと 繰り返すことによって、効果を得られます。 pic.twitter.com/4ysEn1ERBL— 不眠改善、快眠の方法 (@tappurisuimin) 2016年9月6日 肩井（けんせい） 【肩井（けんせい）】首や肩のコリや寝違えに効果的なツボ。 |hgh| ceo| cld| til| yzu| vnf| gom| ehu| aim| dcc| jbl| deb| abj| srj| feh| kkv| lbj| ket| kvy| pke| dxo| emp| mlb| jkq| wdg| roh| vqa| dhi| oag| bwo| nxu| rau| wul| edn| kqj| jaw| rfs| fip| yga| qbw| ngx| ulh| ayf| kyb| vdr| sbl| rhu| kpr| whg| thf|