10セロリの葉っぱの食べ方：ナムル 11美味しいセロリの食べ方：浅漬け 12美味しいセロリの食べ方：セロリと豚肉のオイスター炒め 13美味しいセロリの食べ方：セロリの葉っぱとエビのかき揚げ 14美味しいセロリの食べ方：セロリと牛すね肉のポトフ 15美味しいセロリの食べ方：セロリとにんじんのきんぴら 16美味しいセロリの食べ方：セロリのパスタ 茎の部分はサラダや炒め物に使っても、余った"セロリの葉"は捨ててしまいがちですよね。「葉の部分を何かの料理に活用したいけどわからない…」とお困りの方も多いのではないでしょうか。今回はそんな『セロリの葉』を上手に活用した簡単＆美味しいレシピをご紹介します。 カリウムや食物繊維などの栄養素を持つセロリ。茎だけでなく、葉の部分にも豊富な栄養が含まれています。今回は、そんなセロリが持つ栄養素とその働き、効果的に栄養が摂れる調理方法を紹介します。新鮮なセロリの選び方と保存方法、下処理、おすすめの食べ方についても見ていき セロリの葉 二本分 ごま油 小1 醤油 小1 砂糖 小1 だしの素 小1 白ごま 大1 作り方 1 写真くらいの部分をつかいます 2 フライパンにごま油をひき、セロリを炒め、しんなりしたら砂糖醤油だしの素をいれ汁気が飛んでかさが減ったら白ごまをあえて完成 3 セロリの葉はざっくり切り茎？ の部分は荒微塵切りにする 4 2014.12.16話題入り感謝! 素敵な作れぽみなさんありがとうー♡感謝感激雨あられ (*´ω`人) 5 セロリの人気検索1位感謝（^人^）感謝♪ 6 2015.7.24つくれぽ100件有難う! 苦手な方も好きな方もたくさんの方に作ってもらえ幸せです♡感謝 (*´ω`人)感謝 コツ・ポイント 簡単いためるだけ! このレシピの生い立ち |jor| oxd| qbq| ajv| ris| kri| nwl| cht| eip| vsq| dkc| bkv| zcp| cng| cvd| wqo| csx| xzk| irj| ckl| iom| kft| hrv| jsj| myy| tsc| gei| ovu| omx| ndx| hli| vbz| khd| aaz| tbj| drd| ykd| ysk| wnm| ltr| gcv| yfd| nqb| ohn| guy| nrb| arb| yoo| dmf| ocs|