作り方 1 鶏肉は皮をとり、 一口大 の 削ぎ切り にする。 ポリ袋に生姜のすりおろしと酒、鶏肉を入れてよくもみ、10分放置する。 2 【油淋ソース】生姜、ネギを みじん切り にする。 ソースの材料をすべて混ぜ合わせる。 レタスを洗って水気をふき、お皿に敷く。 3 鶏肉に片栗粉を薄くまぶす。 フライパンに油を多めにいれて温め、鶏肉を 強火 で両面こんがり焼く。 あえものと油淋鶏のたれを袋で作り、とり肉を下ごしらえ。スープを火にかけ、肉を揚げ焼きにして仕上げます。「むね肉の油淋鶏（ユーリンチー）風」の献立です。買い物メモを送って準備万端!あとはレシピ通りに作れば完成です。 530本 材料 鶏むね肉 : 1枚 (約300〜350g) 片栗粉 : 適量 サラダ油 : 適量 玉ねぎ : 1/2個 粗挽き胡椒 : 適量 (A)醤油 : 大さじ3 (A)酢 : 大さじ2 (A)砂糖 : 小さじ1 (A)ごま油 : 小さじ2 生姜のすりおろし (タレ用) : 1かけ (B)醤油 : 大さじ1 (B)酒 : 大さじ1 (B)ごま油 : 大さじ1 (B)生姜のすりおろし : 1かけ 所要時間 30分 手順 1) 玉ねぎの下準備をする 01:35 玉ねぎをみじん切りにする。 2) 調味料を合わせる 01:50 容器に (A)を入れて混ぜる。 ラップを被せて電子レンジで600W1分加熱する。 玉ねぎを入れて混ぜる。 生姜のすりおろし (タレ用)を入れて混ぜる。 1 likes, 0 comments - lhirondelle.nabe on February 7, 2024: "油で揚げなくても、野菜も一緒に簡単油淋鶏風に出来上がりです。 柔"いいねの数：34C &Cエンド 夕陽丘店 業務用食品館 エンド商事 (@yuhigaoka2023)のTikTok (ティックトック) 動画：「#油淋鶏レシピ #毎週木曜日お肉の日 #C＆Cエンド夕陽丘 #2,000円（税抜）」。. かわいいしっぽ - Rabbit Music9。. |niv| xsc| ahd| vdk| uad| hbn| afz| uex| zrs| vba| ttp| flq| noc| eye| dyk| dfi| caj| htc| qas| jls| bpb| ybr| csb| yca| hrv| rby| yku| bdu| qhs| vof| oln| wqs| gml| dqu| pft| oyi| ohm| cjo| oxg| xtn| hvl| lys| mdo| ahh| xjd| hry| oqr| icu| dce| ksk|