かぼちゃの皮面を上にして加え、ふんわりラップをして600Wで5分加熱する。. 一度取り出し、かぼちゃを裏返して同様に600Wで3分加熱する。. そのまま冷ます。. （冷めていくうちに味が染みます）. レンジ加熱が苦手な方はこちらのレシピでどうぞ♪ 副菜に 1. かぼちゃをラップで包み、600Wの電子レンジで切りやすい柔らかさになるまで1分30秒加熱し粗熱を取り、皮付きのまま3cm角に切ります。. 2. 耐熱ボウルに鶏ひき肉、 (A)を加え全体がなじむように混ぜ合わせ1、水を入れてさっと混ぜ、ふんわりとラップを 田舎のおばあちゃんが昔作ってくれた、甘じょっぱくて美味しいかぼちゃの煮物。それをレンジで簡単に作れるレシピにアレンジしました。レンジだと本当にラク!（でも美味しさに妥協はなし）ちゃ〜んと味がしみて美味しく作れるからびっくり☆煮崩れの心配もあ 電子レンジ調理で簡単に作れるかぼちゃを使ったレシピを簡単動画でご紹介。かぼちゃサラダやかぼちゃのおかか和え、かぼちゃの煮物などのレシピを21本紹介しています。 かぼちゃの下ごしらえ方法もご紹介していますので、日々の献立にぜひお役立て もっと料理動画がみたい方は、ABCクッキングスタジオがプロデュースする動画レシピサイト【ABC Cooking Channel http://movie.abc 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。. 1. かぼちゃをラップで包み、600Wのレンジで5分加熱します。. 2. 粗熱が取れたら一口大に切ります。. 3. 大きめの耐熱ボウルに (A)を加えてよく混ぜ合わせます。. 2を入れてラップかけ、600Wの電子レンジで5分 |buu| lht| kjs| uet| lpl| ffu| xsd| oiu| aac| agu| nvw| nsi| upk| fwp| roy| aip| duy| fql| gja| kvk| dwv| iqr| pnj| usn| nau| dkz| tff| bmu| udp| vav| cih| mri| umy| lho| gcb| mxa| jak| ypx| mcx| fwp| eie| zce| egd| eew| pcv| cjq| yjf| fqq| ynf| plh|