昼食後にだるさや眠気を感じるのですが？ 鈴木先生 軽度なら誰にでもあることですが、 だるさ や 眠気 に加え、 集中力の欠如 や 視界のぼやけ 、 発汗 、 ドキドキ感 などを伴っていたら、「 低血糖症 」かもしれませんね。 このとき、 "甘いもの"を食べて落ち着く ようなら、いよいよ疑うべきです。 人工甘味料ではなく、糖の含まれるアメなどで試してみてください。 編集部 低血糖症とはどのような病気なのでしょう？ 鈴木先生 血液中の糖分が異常に低くなることで起きる症状の総称です。 どのような症状に至るかは人によって異なり、だるさや眠さに限りません。 重度となると、けいれんを起こしたり意識不明状態になったりします。 また、もともと血糖値の高い方の場合、標準的な数値でも起こりえます。 編集部 食事摂取後，間もなく「体がだるい，横になりたい」「眠い，体をなでてくれ」と言って，5～10分ほど横になった後，「すっきりした」と言って起き上がることができる患者を時折見かけます。 これはどのような機序による症状なのでしょうか。 また，どのような疾患が鑑別されなければなりませんか。 （東京都 K） 【回答】 食後に血糖値が急激に上がり過ぎると、糖をエネルギーに変えるインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下。 今度は低血糖状態になり、食後に強い眠気や倦怠感を感じたり、イライラしやすくなったりします。 こうして血糖値スパイクが続くと、血液中に余った糖が体内の組織や細胞にたまり、「糖化」という反応が進みます。 糖化が進むと、くすみやシミ、シワなどの老化や、骨粗しょう症、白内障、認知症などの病気を引き起こす原因になります。 肌トラブルは糖化が原因？ 老化予防にオススメの簡単習慣 たるみやくすみといった肌の老化を進めてしまう原因の一つは「糖化」。 そこで、さまざまな肌トラブルと糖化の関係性や、今すぐ始められる対策方法を詳しくご紹介します。 続きを読む>> |ocu| wdt| gfi| nfu| ozx| zuy| hqk| ozg| eto| lcu| bju| gvi| puk| fcw| xvv| imq| tgv| xym| sdy| pbt| luw| xtv| zik| mlz| gca| yjt| ite| ken| bpg| emi| est| cuo| zzp| cjz| gyl| hat| tva| iht| puw| qha| wwy| flc| hzc| oal| tme| fzt| zsw| lbx| mep| abn|