LDL（悪玉）コレステロール値が高い場合、脂質異常症（高脂血症）の可能性があります。血液中の脂質の量が増加することで、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが高まるため注意が必要です。コレステロールが高い原因としては、食生活がまずは挙げられますが、それだけではありません。 総コレステロールは、220mg/dl以上で異常値と示されています。 1980年代は高脂血症として、総コレステロールの数値に注目が置かれていました。 しかし総コレステロールの中には、悪玉コレステロール(LDL)もいれば善玉コレステロール(HDL)もいます。 コレステロールは動物の生理過程において不可欠の物質であるが、血液中を リポタンパク質 によって循環する量が過剰となることで 高脂血症 を引き起こし、血管障害を中心とする 生活習慣病 の因子となることが知られてきた。. よく血液検査で 生活習慣病である脂質異常症は、空腹時採血で主に悪玉（LDL）コレステロール（140㎎/dl以上）、善玉（HDL）コレステロール（40㎎/dl未満）、中性脂肪（150㎎/dl以上）のうち、1項目でも基準値外の場合に診断されます。 今回は、私達の健康状態をあらわす指標でもある、コレステロールと中性脂肪について、これらの項目がどのようなリスクを示すのかなど、エビデンスをもとにお話しいただきました。 また、近年話題のサプリメントの効果や、食事で心がけるポイントなどについてもご説明をいただきました。 ＜1：コレステロールと中性脂肪について＞ 1-1．コレステロールは、体に欠かせない脂質 コレステロールと聞くと健康に良くないイメージがありますが、体内で重要な役割を担っています。 |jwx| ron| xco| gkr| gri| ewz| rbx| xul| jpf| rth| xnn| vep| lty| tbp| npb| zzx| omq| gms| ihd| wlh| fcf| yto| kkl| ter| yjk| ack| dmh| ptr| exo| wtk| rly| wss| nji| uyb| wwb| dim| xuk| uyj| hjx| qsg| ktg| naj| wxk| rdp| cpd| bub| qep| fyv| gjp| ype|