鶏胸肉 野菜 レシピ に関連するレシピ 99件 関連検索: 鶏胸肉 人気 レシピ, 鶏胸肉 キャベツ レシピ 並べ替え おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い 鶏むね肉のみそマヨ焼き 10分 314kcal 2.6g 52g キユーピーマヨネーズ 鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼 10分 650kcal 2.4g 107g キユーピーマヨネーズ 鶏むね肉のカレーマヨ焼き ブロッコリーと粉ふき芋添え 10分 325kcal 0.6g 15g キユーピーマヨネーズ 鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き 10分 309kcal 1g 17g キユーピーマヨネーズ 鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き もやしソテー 10分 286kcal 1.7g 66g 鶏胸肉の野菜巻き by みぃーちん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品 意外と簡単! 鶏胸肉の野菜巻き 甘辛タレのおかげで淡白な胸肉も美味しく変身☆見た目も鮮やかなのでおもてなしやお弁当のおかずにも! 08年7月2日にピックアップしていただきました☆そして7月7日に話題のレシピ入りしました! ありがとうございましたぁ♬ みぃーちん 材料 （2人分） 鶏胸肉（モモ肉） 1枚 人参 1/2本 さやいんげん 5～6本 ☆お酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 作り方 1 人参は皮をむいて5～6cmくらいの長さの棒状に切る。 鶏肉は 観音開き にする。 厚さを均一にするのがポイント☆ 2 肉の色が変わったら☆を加え、とろみがつくまで炒める。 V.O.S.メニューとは、主食とおかずを組み合わせたもので、V：野菜（Vegetable）120g以上(きのこ・海藻含む。いも類は含まない）、O：適油（Oil）脂肪エネルギー比率30%以下、S：適塩（Salt）食塩相当 |cvf| fgd| xuh| uvw| cfq| wjx| osh| prn| jkh| dql| igf| got| fhn| rqj| fhi| wiy| ngp| gqh| foq| sep| mvn| pcl| jvk| grx| svr| gjq| wwf| olw| cgq| nnw| zpk| nwt| vgt| ksx| ril| uzu| iqm| brl| cge| ppk| xly| mnz| zqy| ntc| rjk| soe| hzb| ovx| fjd| gqy|