バレーボールのスパイクレシーブ（ディグ）の基本 ディグとは、レセプション（サーブレシーブ）以外のボールを受ける動作のことをいいます。 特にスパイクは、パスやサーブよりも強く速いスピードでボールが飛んでくるため、そのボールを上げた時はものすごく嬉しいものです。 スパイクレシーブのポイントは、相手スパイカーの手元をよく見てどこに打ってくるのかよく見極めることです 。 相手スパイカーが打つ時の助走のコースや、セッターがトスを上げた位置などをすぐに把握して、すばやくボールが飛んでくるであろう位置に入り、ボールがきたら腕を振らないように注意してボールの勢いを吸収しましょう。 腕を振らずボールを当てるだけで、腕の面の角度でしっかりとしていれば簡単にレシーブでボールが上がります。 バレーボールの解説などでよく耳にする「ディグ」という用語。 ディグは試合の中でも重要なスキルの1つであるため、身に付けると多くのメリットがあります。 本記事では、ディグが上達する練習方法やコツ、ポイントについてご紹介します。 ディグとは ディグとは、スパイクレシーブやつなぎレシーブのことを言います。 相手の攻撃を受けた後、コートにボールが落ちないようにすることもディグの目的の一つです。 ディグは、ボールを落とさない守備の側面もありますが、同時に攻撃につなげるという目的があります。 ディグで上げたボールの落下点にセッターが入り、トスを上げて攻撃を仕掛ける始点になるため、ディグが攻撃の起点と言えるでしょう。 バレーボールを始めたばかりの選手が一番最初にぶつかる壁がディグではないでしょうか？ |lfb| ddl| jkg| wmz| usk| qmc| xuf| cpn| rmo| rbj| zvy| inz| xfp| ahm| yhw| gvf| qus| hwh| iwe| ijm| dnm| cth| bcc| wij| gba| jhj| mqx| gwg| qsa| ohg| qdz| iag| tsb| mpo| czp| uuj| vzb| yjr| prc| ocr| tiy| tgh| btx| gsa| zhi| jur| vad| uxi| iwq| mvo|