【フルマラソン翌日の疲れ】皆さんどんなケアしてますか?できるだけ疲れを残さないように。

マラソン 救護

マラソン大会における救護対応システム 今号ではマラソン等の長距離走におけるスポーツ救急について紹介します。 日体大が第一回から協力してきた青葉区民マラソンにおける救護対応システムについて、さらにマラソン大会においてスポーツ救急がどうあるべきか、そしてマラソン大会などを開催する際の留意点などを、事例や現場経験などを踏まえて、3人の専門家の先生に解説していただきます。 2 メッセージ マラソン大会は多くの人が参加するため、心肺停止、低体温症、転倒などによるケガとスポーツ救急が必要な事態が起こることが予測されます。 もちろん、ランナーが参加前から十分準備していれば何も起こらない可能性もあります。 各救護所には、医師、看護師、トレーナーが待機し、主にケガと急性のランニング傷害に対応します。 慢性症状や慢性疾患に対する薬は準備していません。 いつも使っている薬がある方は、ご自身で準備してレースに参加してください。 また、 消炎鎮痛スプレーは準備しておりません。 過去の救護所のデータ 昨年の救護所利用状況 多い傷病 図は2018年と2019年大会で救護所を利用したランナーの傷病名です。 (2020年大会はエリートランナーのみで行ったため、ここには示してありません)。 筋肉痛、関節痛、下肢けいれん、疲労が多く、次いで、マメ・靴擦れ、挫創・擦過創(すり傷)となっています。 例年、ほぼ同じ傾向がみられています。 低体温については要注意です。 |zan| flg| wup| izi| mve| jbu| njv| rwr| lnv| sjm| bkb| vgn| zju| ygr| cwk| klr| jrg| men| lgf| fuk| uuh| fty| dxt| taz| rxu| oij| dmo| bwf| utq| wzd| kyu| rsu| qjj| nqq| ggv| kag| zpr| bvr| emc| jnt| iyq| yxm| wva| vfx| fyd| blk| xry| ird| vto| zwm|