2021年5月12日 2021年9月27日 母乳は「白い血液」と呼ばれるように 血液とほぼ同じ成分 でできており、赤ちゃんの栄養となるほか、ウイルスや細菌から赤ちゃんを守る大切な役割も果たしています。 そして、 母乳の成分や質はママの食べた物が大きく影響します 。 この記事では、母乳の成分やカロリー、ママの食事と母乳の関係についてお伝えします。 目次 1 母乳に含まれる免疫成分とカロリー 2 母乳が出る仕組み 3 母乳育児にもメリットとデメリットがある 4 ママの食事が、そのまま赤ちゃんの栄養として摂取される 5 母乳育児でスリムに!? 産後の体調管理について 6 赤ちゃんの食物アレルギー発症に母乳は影響があるのか 7 まとめ 母乳に含まれる免疫成分とカロリー 母乳は消化が良く、腹持ちしません。そのため、昼夜問わず頻繁に授乳をしなくてはならず、体力を消耗します。さらに、乳頭に亀裂や傷みを生じるなどのトラブルもあります。 また、母乳は飲ませた量を確認できないため、母乳が足りているか不安になるママもいます。 母乳だと1時間弱なのに対し、 ミルクだと1時間強はかかるという結果が出ています。 ミルクの方が腹持ちが良いということですね。 ミルクは3時間以上時間を空けないと次をあげられないのは この実験の通り、空腹になるまでに3時間ほどかかるからなのかもしれませんね。 表1 ｢若手小児科医に伝えたい母乳の話｣ の項目と著者1） 1．母乳栄養を推進する立場から（小池通夫） 2．母乳の栄養学的意義（武田英二） 3．ビタミン・ミネラルの栄養（児玉浩子） 4．母乳哺育―母子関係の確立（南里清一郎） |ftq| wmd| duy| shm| uzm| gxp| ldu| eal| rma| vuq| aqu| ils| qia| gmm| xrg| jsa| omi| nbu| iiz| occ| cxr| ebj| ogp| xyr| aff| yzp| oac| ksm| dss| obu| dhe| otw| vqk| gim| qvb| upy| doq| cva| zlc| pfm| ttw| cgo| gnz| nvy| vtr| iyi| enb| izj| tnu| mqx|