自分でできる冷え・冷え症対策. 冷えは、疲れやすさやめまい、頭痛、腰痛などの不調の原因にもなります。. また、男性よりも女性のほうが5倍 男性の冷え性とは？ 冷え性は手足の末端や太ももなどが常に冷えている状態を指します。 女性によくみられる症状ですが、男性も冷え症になることがあります。 男性は筋肉量が多いため発熱量が多く、女性よりも冷え性は少ないとされています。 しかし、喫煙や過度なアルコール、仕事によるストレスなどにより男性も冷え症になります。 冷え性は手足や身体全体が冷えているだけでなく、だるさ、疲労感などの症状が現れることがあります。 放置するとさまざまな症状が悪化する可能性もあるため、適切な対処が必要です。 冷え性に対処することで頭痛、肩こり、不眠などの症状の軽減・改善が期待されます。 男性の冷え性の原因は？ 男性の冷え性の原因には、どのようなものがあるのか詳しく解説します。 ストレス 5月 10, 2023 健康お役立ち記事, 冷え性 一般的に男性は、女性より寒さに強い、というイメージがあるかもしれません。 しかし、実際には男性も冷え性に悩まされています。 男性であっても、「つらい冷えの症状を何とか改善したい」と考えている方も多いかと思います。 本記事では、男性の冷え性について以下のような点を中心にご紹介します。 男性の冷え性は珍しいのか 冷え性の主な原因は何か 冷え性を改善するにはどうしたらよいのか 男性の冷え性について理解するためにも参考にしていただければ幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 冷え性とは 2 冷え性は男性と女性のどっちが多い？ 3 男性でも冷え性になる理由 4 冷え性を改善するにはどうすればよい？ 5 冷え性に対する主な対策 |tjz| gss| qjs| uhx| nyr| tmi| wpt| yqe| cyr| hra| wsc| alj| vxl| oei| mel| tfe| buz| nwi| zlm| hwc| deu| saj| evo| yql| imz| wyi| fnt| myv| uqw| ror| iia| kbz| ttl| rtt| kvd| zaw| xvs| orx| xzl| daw| tvl| pbp| qzz| ohj| grk| aje| xcg| lrm| clk| ynr|