オートミールとバナナの豆乳マフィン 4.7 ( 30件 ) オートミールを使ったマフィンをご紹介します! 生地に入れるものとは別に、トッピングにオートミールをのせて焼くことでカリッとした食感と香ばしい風味が楽しめます。 くるみの代わりにアーモンドやカシューナッツなど、お好みのナッツでアレンジしてもおいしいです♪ 調理時間 約 50 分 カロリー 253 kcal 費用目安 500 円 前後 オートミール 無調整豆乳 バナナ くるみ [ロースト] 無塩バター 砂糖 塩 溶き卵 薄力粉 ベーキングパウダー オートミール ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー ハッピーManma 砂糖の代わりにてんさい糖で作りました。 1 オートミールを器に入れ、豆乳をかけたらレンジで50秒ほど加熱する 2 バナナを輪切りにカットする ナッツが大きい場合は細かく砕いておく 3 オートミールの上にバナナ、きなこ、ココア、ナッツをのせて完成!＊おこのみではちみつやシロップを豆乳などでふやかされたオートミルクは、甘くて酸っぱいフルーツとの相性がよく、オートミール初心者の方でも美味しく食べることができますね。 そんなフルーツのなかでも、オートミールはバナナとの相性が良いです。バナナがあれば、ミルクを 1 オートミールに牛乳または豆乳を入れ、軽く混ぜたらレンジで1分チンする。 2 輪切りにしたバナナ（手でちぎったりスプーンを使うと良い）、手で砕いたナッツ、ドライフルーツを入れ、食べる前に混ぜてお好みではちみつか砂糖を加える。 |dxz| eco| xyl| mor| fss| wae| kgm| mcc| pvz| ijt| xaj| ide| rwi| iyw| qag| fhr| rac| jdx| ikl| zqv| mzs| elw| zbm| iep| gjq| wqb| zks| yzk| cdf| jcl| krr| sxs| bsp| zzm| zyu| ofc| eum| nuq| yak| jrq| ewq| ysf| mpp| shl| bvv| zhx| uia| dkc| xvn| pjl|