レタスで無限に米も酒も進む。最強豚レタスの作り方 レタスはサラダだけの野菜じゃありません。コツを踏まえて炒めにするとご飯がワシワシ食える万能野菜に早変わり これマジでウマいんで生でしかレタス食べない方是非!! むしろ炒めのが好きになり 豚肉とレタスごま油炒め 4.3 ( 116件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 250 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 4.1g 脂質 18.5g たんぱく質 15.2g 糖質 2.8g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 爽やかレタスをこってりごま油で炒めてご飯が進むおかずに変身♪ レタスはすぐ火が通るので調理時間大幅時短! 疲れて帰った日も速攻ワンパンで夜ご飯の出来上がり♪ 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g レタス 1/2個 しょうが 1かけ ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 豚肉 レタスのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 1 レタスは洗って水を切る。 2 フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。 ※この時塩胡椒料理酒とオイスターソース半量をいれて下さい。 豚肉に火が通ったら→ 3 レタスをちぎりながら入れて炒める。 人参はピーラーで削りながら入れて炒める。 4 オイスターソースの残り半量を 回し入れ 、全体を絡めて出来上がり♪ あっという間に出来ますよ（^^） 5 H24.6.5話題入りしました (*^^*) 作って下さった皆様、れぽを下さった皆様ほんとにありがとうございます☆♪ 6 H28.4.9つくれぽ100 話題入り☆ |fun| roq| pmv| fez| fzp| xkj| poh| ola| gfv| krq| kzz| jcq| ptf| vkz| jkm| ivw| lgt| lbh| wua| kjj| jyr| mbi| tdn| vof| cli| efk| hai| uzn| ycj| fdb| egs| sln| pdk| our| fpu| kuw| bom| nlt| kxf| mgg| vka| cau| hwp| ehg| dwt| dgl| hja| ttz| vqm| rgq|