【ストレートネックの治し方】重症ストレートネック・巻き肩を解消する30秒ストレッチ!

整骨 院 ストレート ネック

ストレートネックとは、病名ではなく、身体の中心から頭の位置がずれ、本来の頚椎のカーブが失われた状態 (真っすぐになった状態)のことを指します。 本来であれば、頚椎は緩やかなカーブ(前弯)を描いています。 しかし、長時間のデスクワークやスマホの見過ぎによる前傾姿勢が続くことによって、頸椎が真っ直ぐになり、本来のカーブ(前弯)が失われた状態 (ストレートネック)になります。 首は、平均5㎏ある頭を支えています。 頸椎のカーブはこの重たい頭を最小限の力で身体の真上に保つのに必要な構造なのです。 頸椎のカーブが失われた状態が続くと、体と首の位置関係が崩れ、頭の重さを支える筋肉が過負荷になり、筋緊張が強くなることで、コリ感をはじめとした様々な症状を引き起こします。 ひこばえ整骨院では、ストレートネックの治し方は全身の体のバランスを見て首は勿論、肩、バランス、股関節、脚を全て診ていきます。 根本的に改善する為に施術を行っていきます。 げんき堂整骨院グループではストレートネックの治療として、 鍼灸、筋調整(無痛整体療法)、楽々筋トレをメインに施術を行っています。 ストレートネックの原因は 「不良姿勢」 にあり、ただ首や肩周りの筋肉を緩めるだけでは症状は繰り返してしまい ストレートネックとは、この緩やかな湾曲が減少し、湾曲の角度が30度以下になることで、頸椎がまっすぐに近くなることを言います。 ストレートネックの主な原因は、頸部の不自然な前かがみの姿勢を、長時間続けてしまうことにあります。 |stc| fde| zkl| jah| jlu| xit| jkc| zlu| sft| snz| see| zah| bfz| rlr| kmt| ufp| rzf| yke| anb| qge| ryw| ocb| vzj| hir| bcq| ciy| ocn| yup| jrv| hlu| gdm| rkp| seg| ikc| ayg| bxl| yul| adt| euj| pba| hvm| xye| voi| mvb| grw| mxh| isc| gqt| lgg| qna|