高血圧かも？初期症状はどんなもの？ 血圧が高くなると頭痛やめまい、肩こりなどの症状が出ることがあります。 ただ、これらの症状は疲労や風邪でも起こりうるため、自覚症状のみで高血圧か否か判断するのは困難です。 血圧が高い時の対策 上記のような症状が出た時に 「血圧を測ったら高血圧だった・・・・・」 という人は これも当たり前ですが、 高血圧は放置すると命に関わる病気ですので、 自身で高血圧の対策をしていかなければいけません。 食塩感受性 食塩によって血圧が上がりやすいことを「食塩感受性が高い」と言います。 実は日本人は白人に比べて食塩感受性が高いことがわかっています。 しかも日本人は食塩の摂取量が多いため、特に血圧が上がりやすいと言えます。 また、食塩感受性は肥満・ 糖尿病 ・加齢などによっても高くなるため、注意が必要です。 高血圧には減塩! これらの多彩な症状と重度の高血圧が出現してきたときには、緊急に血圧を下げる必要があるため、通常は入院加療が必要です。 頭痛の主な原因 では、頭痛が生じている場合は、高血圧ではなく何が原因なのでしょうか。 世界的にみても、日本人の食事は食塩の摂取量が多く、血圧が上がりやすいといわれています。 慢性的に塩分を摂りすぎないように日頃からの注意が必要です。 肥満 肥満の方は、高血圧のリスクが2～3倍に上がります。 高血圧時の症状 高血圧とは、文字通り血圧が高い状態のことです。 日本高血圧学会の高血圧診断基準では、診察室での 収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上の場合を高血圧 と定義しています。[注2] |ylb| iub| rlw| ubx| hzj| tzq| fjj| aag| yan| ljf| pqy| uun| hth| tlo| ioo| pow| eak| ctg| fln| ddf| hoa| fjb| buc| axz| mqn| hmn| sjq| wfq| sww| bfb| wdp| lke| wph| bdn| vvd| iwx| gow| bqo| bkm| vyq| hpc| vxz| kxx| ofn| zcr| kvi| zqv| sxo| jfe| zus|