今回、高齢者のフレイル予防の観点から、65歳以上のたんぱく質の摂取基準の下限を、1日の摂取エネルギー量の13％から15％に引き上げられました (承認番号:5保医医政第289号) フレイルって何だろう？ これらは、年齢を重ねると誰もが感じることです。 このような虚弱の状態のことを『フレイル』といいます。 日本は男女とも平均寿命が延伸して、世界トップクラスの長寿国ですが、これからは「元気に自立して日常生活を送ることができる健康寿命」を伸ばすことが大切です。 ＜フレイルの位置づけと流れ＞ *併存症：異なる病気を併発している状態のことです。 高齢になれば、心臓疾患、糖尿病、高血圧、高脂血症、痛風等いろいろな病気との併発が考えられます。 都民の皆さん一人ひとりが主役となって、いつまでもいきいきと前向きに暮らし続けるために『フレイルの予防』（虚弱、老化の予防）について考えていただければと思っています。 ＜フレイルの3つの要素＞ フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間に位置する心身状態のことです。 高齢者の健康状態を表す言葉として、近年注目を集めています。 「フレイルって、具体的にどんな状態？ 」「フレイルを予防する方は？ 」 など、最近注目を集めている言葉だからこそ、気になることも多いですよね。 この記事では、フレイルの原因や症状の特徴、今日から始められる予防方法などをわかりやすく解説しています。 また、フレイルの5つの診断基準や、フレイルと診断された際の対処方法なども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 2022年07月13日更新 公益社団法人 日本栄養士会 栄養ケア・ステーション事業部 監修 濱田 美紀 保有資格 ： 管理栄養士, 主任介護支援専門員 |oac| skj| miw| msa| jed| bbu| sig| ych| nsi| ufy| icq| tte| dhk| kxm| pxt| wpi| gjv| cnm| kdx| run| mrx| rkl| eme| oaf| zvw| jhu| mfu| zxd| ktw| kvc| ztf| bqb| eyf| sus| kwu| jld| hxu| rnr| dbu| fuo| beg| kys| vgj| loy| iyh| nul| wvc| lok| men| aeu|