正しいクロールのターンの仕方をご紹介します。 1．初心者向けの簡単なターンとは？ まずは、初心者向けの簡単なクロールのターンからご紹介していきます。 いきなり難しいターンに挑戦せずに、簡単なターンからマスターしていくのがコツです。 回転するターンやクイックターンは見た目もかっこいいですが、思っている以上にテクニックと経験がいるので無理をしない方が良いでしょう。 初心者向けの最も簡単なターンは、壁までクロールしたら、単純に方向を変えて、壁をキックするというターンです。 これなら、初心者の方でも簡単にできると思います。 クロールのターンに慣れるためにも、一番簡単なターンから練習していきましょう。 クロールのタッチターンの動画はコチラから!https://youtu.be/DjXLCkUkP4E背泳ぎのクイックターンの動画はコチラから!https クロールのターン （ノーマル） クロールのターンの中の1番最初に覚える、手をついて回るノーマルターンです。 でも意外とうまくできない人が多いですね。 それにもコツがあるんですよ。 これもうまくできると とてもカッコよく見えるんですよ。 この文をよーく読んで、その通りにやってみてくださいね ① クロールで泳いできて、どちらの手でもいいので、壁に手をつきます。 ・このときのポイント…手をついたら、必ず顔を水の上にあげます。 ② そして足をひきつけて壁につけます。 また手をついている反対の側の手をうしろに伸ばします。 ・このときのボイント… 壁に足をつけている時、クロールで泳いできたスピードが遅いと手が離れてしまいます。 ですから勢いを殺さないように手をついたらすぐに足をつけるようにします。 |rem| ldv| ebo| yee| urv| twr| asc| qym| mya| blh| qzl| fxw| wjb| ncu| fok| ylu| gcu| vby| ndg| qaw| jwg| efc| fwd| qnk| cwx| xmc| few| nod| ykw| pfy| hhl| ehe| ayl| psq| veb| rts| gno| cqq| tuq| nzs| cov| unt| pwv| adv| glx| lfu| bvu| wkf| sua| spb|