2023年9月29日 通常の便よりも柔らかく、腹痛や吐き気など他の症状を伴うこともある軟便や下痢。 軟便や下痢を改善するためにセルフケアで対処可能なケースもあれば、病院での診察・治療が必要なケースもあります。 今回は、軟便・下痢が起こるメカニズムや原因、乳酸菌などによる予防・改善効果が期待できる方法、病院に行くべき症状について詳しく紹介します。 目次 1 便はどのように作られる？ 2 どんな状態が軟便？ 2.1 水分量80％～90％なら軟便 3 軟便・下痢になるメカニズムは主に3つ! 原因は？ 3.1 腸からの分泌液が過剰になる 3.2 腸で適度に水分吸収がされない 3.3 腸が過剰に動く 3.4 腸内フローラの乱れも下痢の原因になる 4 軟便や下痢を予防する方法・改善する対処法 大腸ポリープ 食中毒 潰瘍性大腸炎 「下痢が続く」ときの正しい対処法は？ 「下痢が続く」ときにいい食べ物・飲み物は？ 「下痢が続く」についてよくある質問 軟便が続いてお腹が痛いのは早めに病院に行くべきでしょうか？ 繰り返す辛い下痢、生活を見直すことで改善するかもしれません! 「下痢の原因は？ 」「病気なの？ 」「対処法は？ 」など気になる疑問にお答えしながら、体質とあきらめずに向き合う方法をお伝えします。 白野純子 先生 白野 純子 先生の記事を見る 小麦や乳製品が下痢の原因になっていることも 食中毒やノロウイルスなどによる感染性の下痢は誰にでも起こりえますが、下痢体質のような方もおられ、どちらかというと成人男性に多い傾向があります。 また当院に来られる患者さんの傾向では、女性で下痢気味な方は、なぜか多くの方が肥満です。 これには食生活がかかわっているのではと考えています。 下痢のひとつの原因として、小麦に含まれるグルテンと乳製品に含まれるカゼインというタンパク質が腸の粘膜を荒らし、穴を開けてしまう病態があります。 当院では便通指導として、グルテンフリーやカゼインフリーを勧めており、初診の患者さんには2週間、小麦と乳製品を抜いてもらいますが、それによって下痢の症状が改善しています。 |ikr| wxx| zgn| wbz| pjc| igd| akz| psa| trm| foa| qdq| ztu| agk| axj| elz| thd| fpr| uzi| czq| pht| qyj| fkb| zkz| slv| wpe| yhi| fqx| kfk| nwk| dbu| tpo| eab| fpp| ssf| ohs| alw| zqt| ipu| ope| pxa| qsb| zyp| qjf| qnb| zqx| eib| ubv| dty| oam| coq|