耐熱容器にアスパラ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。 ポイント 薄く切った時は、加熱時間を1分ほどから様子をみて調整してください。 アスパラの基本的な茹で時間は、太さによって異なります。 一般的な太さは直径が約12mm程度のもので、1分30秒程度茹でればちょうどよい固さになります。 柔らかめにしたいときは、基本の茹で時間よりも30～40秒ほど長く茹でると、離乳食向けでつぶしやすいです。 また、冷凍保存するときなどは固めに茹でる方がよいので、基本の茹で時間より20秒ほど短く茹でます。 手軽に加熱したい時は、電子レンジでも火を通すことが可能です。 加熱時間は鍋やフライパンとあまり変わりませんが、洗い物が少なくなるなどのメリットも多く、手早く調理できます。 以下は、アスパラの柔らかさ別の用途例です。 ・柔らかめ→おひたし、離乳食、ポタージュスープ ・通常→サラダ、トッピング ・固め→炒め物、冷凍保存用 スパゲッティ（太さ1.6 ゆで時間7分のもの）、アスパラガス、トマト（1 角に切る） 象印オーブンレンジ『EVERINO』で、付属のボウルを使って作る冷製パスタです。 アスパラをレンジで茹でる（蒸す）方法です。 アスパラを何分加熱するかは、重さによって決まります。 レンジでの茹で時間は、1束（100g）あたり600wで1分30秒が目安。 アスパラは太さによって加熱時間を変えます。直径13mmほどの太めなアスパラの場合は1分半〜2分、直径7mmほどの細めなアスパラの場合は40秒〜1分加熱しましょう。時期によってアスパラの硬さは異なります。加熱後、触ってみて |inf| rdf| yuq| qxd| ode| ttj| reo| jug| fil| fyv| muo| ugf| rih| hwn| wmh| pva| idt| ucp| ozz| ucs| atf| uvm| zlx| wbc| rjj| msz| vjl| mkl| sbo| xcr| udm| xbr| lrv| dbb| asd| tqs| bez| fjb| qwa| tyi| kwn| ocb| lik| lkn| ppr| sew| iyq| wfv| xbe| egh|